孕妇能吃芡实吗优质

【孕妇能吃芡实吗优质】 能吃 。
孕妇是可以吃芡实的,芡实中含有的成分不会引起孕妇有什么不利影响,并且芡实适量食用还有除湿降火的功效,但是注意孕妇不能吃太多的芡实,不然容易引起消化不良、腹胀、积食等胃部不适,建议搭配香蕉、火龙果等富含膳食纤维的食物一起食用,这样可以既保证吸收芡实营养的同时,减弱芡实的收涩作用 。