【薄荷泡水一般放几克优质】 建议3-4克即可 。
由于新鲜的薄荷叶不方便保存 ， 因此薄荷叶常常以干制品状态使用 ， 而用干燥的薄荷叶药用的剂量一般是3-6克 ， 而日常用来泡水的话建议放3-4克就可以了 ， 如果食用过多 ， 有效成分大量摄入反而不利于身体健康 。
另外用薄荷叶煮水时要注意 ， 花、叶类以及一些气味芳香含挥发性成份多的药材如薄荷、香薷等 ， 久煮会导致香气挥发 ， 药性损失 ， 因此宜在其它药物快要煎好时才下锅煎煮 。
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