黄芪和茯苓泡水喝的比例是多少合适优质

【黄芪和茯苓泡水喝的比例是多少合适优质】 可以1:1等量服用 。
黄芪若是大剂量用时一天可用到30克以上来利水消肿,但是一般人群日常用黄芪泡水养生保健的话,建议黄芪的用量在10克左右就可以了,如果健康身体用太多黄芪,反而可能有内热上火的风险 。
此外,茯苓药用的量一般在10-15克左右,两者一起用的话,基本上可以按1:1的量冲泡,即黄芪、茯苓各放5克,一天吃两次就可以了 。