胎儿生长发育所需的营养成分，是由妈妈的血液循环通过胎盘提供的，妈妈不良的心态变化会影响营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分 。健康向上、愉快乐观的情绪会使血液中增加有利于健康发育的化学物质，所怀胎儿便发育正常，分娩时也较顺利；
反之，不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，并通过胎盘影响胎儿发育，以致导致胎动异常，出现胎儿畸形、早产、智力低下等问题 。临产时孕妇受精神刺激而极度不安时，有可能发生滞产或产后大出血 。
因此，愉快的心情会让妈妈的身体和心理都处于一个松弛的状态，从而更容易达到增强体质的效果 。

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