重阳节的风俗活动是比较多的，主要有以下几种：
登高
重阳节登高是一种传统的民俗，此风俗适于东汉，源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜，因此重阳节又被称为登高节 。
祭祖
要知道重阳节是我国四大传统的祭祖节日之一，古代民间素有祭祖祈福的传统 。重阳祭祖的传统习俗在岭南一带至今仍盛行，其实无论是祭祖活动还是登高远望，最根本的作用是增强人们文化认同感，加强家族和社会的凝聚力 。
辞青
【重阳节的风俗有哪些优质】 古时候人们经常将重阳与上巳（或清明）作为对应的春秋大节，重阳大约是在秋寒新至、人们即将隐居时的具有仪式意义的秋游，所以民间有清明节“踏青”，重阳节“辞青”的风俗 。

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