建议炒熟 。
决明子是一种性味甘、苦、寒、微咸,归肝、大肠经,有清肝明目、润肠通便功效的药材,要是直接用来泡水喝的话,滑肠作用比较强,很容易引起腹痛、腹泻、便溏等不适 。
【决明子茶炒熟喝还是生的喝优质】 但在炒熟后,可以去除寒气,降低滑肠作用,而且炒过的决明子,质地松脆,其中的有效成分更易于溶出,因此决明子茶做为一种日常饮品的话,比较建议炒熟喝 。
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