平板支撑减肥效果好吗优质

【平板支撑减肥效果好吗优质】 因人而异 。
平板支撑确实具有一定减肥作用,但效果好不好,需要根据个人的实际体质而定,因为每个人的体质不一样,进行平板支撑相同的时间下,有些人很快可以看到减肥效果,有些人则需要很长时间,因为减肥还受到一些外在因素的影响,并不是单方面的原因可以引起的,所以平板支撑的效果好不好,是因人而异的不宜以偏概全 。