怀孕|怀孕第12周宝宝发育怎么样孕期第12周有哪些症状2018 生活|健康

【怀孕|怀孕第12周宝宝发育怎么样孕期第12周有哪些症状2018】宝宝在妈妈肚子里待到第12周的时候神经系统也开始慢慢发育，下面的小编就来说说：怀孕第12周宝宝发育怎么样孕期第12周有哪些症状2018。

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怀孕第12周宝宝发育怎么样
· 宝宝继续茁壮生长。宝宝现在身长约为 2.5 英寸(6.3 厘米)，体重超过 0.5 盎司(约 14 克)。
· 宝宝的声带逐渐形成，准备好迎接宝宝出生后的第一声啼哭吧!
· 宝宝的大部分体内系统已完全形成并开始工作。例如，宝宝的肾脏已经能够处理羊水并将之转化为尿液，消化系统中的肌肉也可以进行收缩。胎宝宝的脑部发育状况如何?
· 宝宝脑部的神经纤维正在发育，神经纤维对于协调左右脑的运动、感觉和认知功能至关重要。

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孕期第12周有哪些症状
这些症状可能会使您在社交场合感到尴尬，但准妈妈们打嗝、腹胀和排气的次数增多是正常现象。以下提示可帮助您减轻肠胃不适，让您更轻松愉悦地度过孕期：
在孕期的这个阶段，关节会变得松弛，动作缓慢的轻度锻炼有助于保护关节。关节之所以变得松弛是因为，分娩时您的体内会产生一种名为“松弛素”的激素，以帮助子宫颈扩张。请记住，怀孕期间进行任何锻炼之前都应先咨询一下您的医生。

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孕期第12周吃什么好
· 少食多餐而非一日三餐，以有效防止腹胀。避免进食过多过快，吞咽过多空气造成腹胀。
· 避免食用容易引起胀气的食物，比如洋葱、豆类、油炸食物和碳酸饮料等。
· 坚持锻炼。轻度的体育活动有助于消化。
· 在怀孕期间，多食用含有 DHA(一种 ω-3 脂肪酸)的“补脑食物”可促进这一脑部区域的发育。

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