压力源|从情绪管理开始，教出讲道理的好孩子（挫折忍受力）( 二 )

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就像孩子玩的拼图游戏一样，这个过程其实是一次次尝试错误的经历，但也让孩子在尝试过程中去体会拼图的乐趣。无论每片拼图上的图案、颜色、形状，还是角度的辨识与拼凑，都让拼图过程充满了乐趣。引导孩子关注参与每件事情的过程，每一个过程都值得孩子细细去品味。如果我们大人太注重结果，孩子也就容易将目光放在最后抵达终点那条线。
面对挫折，先让孩子看见他“好”的部分。或许孩子就不会不断地重复说“我不会、我不知道”但是否真的不会呢？我们先不下定论。不过，要注意的是，当孩子总说自己不行、自己不能、自己不会时，预言往往会成真的。为预防孩子挫折忍受力持续维持在较低水平。同时通过继续做，让孩子有成功的机会。我们可以将目标分解，每次只聚焦于一个小目标，这样往往会感到轻松自在。当孩子面对一项较大的挑战时，可以提醒他分解这项挑战，再逐项击破。这样孩子就会感到自信很多。

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面对挫折，我们要给孩子一些成功的经验。而要获得这些经验，就要将眼前的刺激简化。就像孩子要吃一个大西瓜一样，一小片、一小片切开。这样孩子认为自己比较容易吃完。先有了吃完的经验，孩子就有机会细细品尝咀嚼后的美味，以及衡量自己的食量，让孩子在这个过程中获得成就感。
当孩子燃起尝试的动力，做了、经历了，就有机会成功。就会更加自信，就会积极的想“我想尝试看看”“我可以”“我做得到”。这样孩子就会渐渐地抵达他能力的最佳水平，最极致的表现。
接下来我们说孩子得失心重怎么办