每天35度高温孩子不想学习只想游泳，多吃鲜香菜，益智补脑时间飞逝

时间飞逝，立秋已经成为过去式了，现在已经正式进入秋天，秋季是丰收的季节，夏季没有完成的遗憾也将会在秋季完成，冬病夏治，想要减肥的孩子也可以趁着秋季的黄金期开始减肥，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，秋季早晚温差大，少吃冷饮少吹空调，小蛮腰大长腿就在不远处等你呢，不要犹豫赶快行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡，开胃暖身，长高益智提升免疫，不怕冷生病少!
香菇是一种美味的食物，营养也非常丰富，可以促进人体T淋巴细胞的产生，从而提升免疫力，预防多种流感。香菇水中的提取物可以帮助人体清除过氧化氢，从而保护身体健康，香菇菌盖中含有双链结构的核糖核酸，进入人体后可以形成干扰素，有效预防癌症的发生。

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板栗是一种常见的坚果类食物，有着不错的健脾养胃作用，可以预防小儿口舌生疮，帮助孩子牙齿和骨骼发育，让孩子长得更高更强壮。
鸡肉中含有丰富的蛋白质，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸，帮助孩子提高免疫力，增强体质。鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用，帮助孩子心脑血管健康，促进孩子智力发育，孩子变得更加聪明好学，成绩更优秀。

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【每天35度高温孩子不想学习只想游泳，多吃鲜香菜，益智补脑】立秋后每天还是33度左右的高温天气，孩子巴不得整天泡在水里降温，有减肥计划的孩子们不要因为天气闷热就偷懒哦，一起变成迷人的小妖精吧！