最近连续气温30度以下孩子吹空调咳嗽，多吃润肺菜，增强体质时间飞逝

时间飞逝，立秋已经成为过去式了，现在已经正式进入秋天，秋季是丰收的季节，夏季没有完成的遗憾也将会在秋季完成，冬病夏治，想要减肥的孩子也可以趁着秋季的黄金期开始减肥，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，秋季早晚温差大，少吃冷饮少吹空调，小蛮腰大长腿就在不远处等你呢，不要犹豫赶快行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉，不仅营养美味孩子爱吃而且还能帮助孩子润肺止咳，长高长智力，提高免疫力!
猪肉是生活中最长吃的肉类食物，它含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供孩子生长发育所需要的氨基酸和脂肪酸。猪肉中含有大量的血红素以及促进铁质吸收的半胱氨酸，孩子常吃猪肉可以有效预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉能有效润肺止咳，滋阴润肺，缓解口干舌燥，嗓子干痒的症状。

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天气干冷常吃萝卜对身体健康也是非常有利的，萝卜中含有大量的维生素C ，这种物质可有有效提升孩子的免疫力，帮助预防各种常见的疾病。萝卜中含有丰富的芥子油，能促进孩子肠胃蠕动，帮助提高食欲，吃得多消化好，身体自然棒!
萝卜中含有一定量的淀粉酶，可以帮助消化食物中的淀粉和脂肪，让孩子可以充分有效地利用食物中的营养物质。萝卜中含有一定量的木质素，这种物质可以提升吞噬细胞的活力，萝卜中含有的多种酶，能够分解致癌物质亚硝酸胺，预防多种疾病的发生，有利健康。

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【最近连续气温30度以下孩子吹空调咳嗽，多吃润肺菜，增强体质】立秋后每天还是33度左右的高温天气，孩子巴不得整天泡在水里降温，有减肥计划的孩子们不要因为天气闷热就偷懒哦，一起变成迷人的小妖精吧！