监控|男孩在家从不睡午觉,幼儿园老师却说“孩子很乖”,看监控太揪心
文|羊驼妈妈(本文原创,版权归作者所有)
钱女士的儿子今年4岁,刚刚上幼儿园中班。
【 监控|男孩在家从不睡午觉,幼儿园老师却说“孩子很乖”,看监控太揪心】在去幼儿园之前,儿子乐乐从来不睡午觉,这也让乐乐妈有点担心,毕竟在幼儿园,老师需要照顾的孩子太多了,不可能只盯着乐乐一个人。
可是有一天,乐乐妈看到监控里的乐乐,很安静的躺在自己的床上睡午觉,心里还是很欣慰的。
过了一会才看清,原来乐乐并没有睡着,只是安静的躺在床上,不敢动也不敢说话。
原来,幼儿园为了统一管理小朋友,都会强制要求孩子们睡觉,难怪老师们总说乐乐在幼儿园里很乖,看来乐乐没睡着这件事,老师们也不知道。
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其实小朋友不需要每天都午睡的,家长和老师需要依据实际情况再看。当然,孩子养成睡午觉的好习惯还是有很多好处的。
孩子睡午觉有哪些好处?
孩子的记忆力会增强
研究表明,孩子在小的时候,中午吃过午饭如果没有睡午觉,孩子的记忆就会产生一定的影响。
国外科学家做过这样一则实验,将同龄孩子分成两部分,让他们背诵相同的内容,其中一部分孩子睡午觉,另一部分孩子不睡午觉。
睡过午觉的孩子在背诵时记住的内容会比较多,而没有睡午觉的孩子都将内容忘记了,可见睡午觉可以增强孩子的记忆力。
增强身体免疫力
孩子身体免疫力强,就会少生病,而且成长的也更健康。孩子年龄小,体力有限,经过上午的学习和活动,孩子会感觉身体和大脑很疲惫。
适当的睡午觉可以让孩子的脑部和身体得到一定的恢复。这样孩子在下午会更有精神,免疫力得到增强,孩子不容易生病,听课时注意力也会更集中。
缓解负面情绪
家长都知道孩子如果感觉困,情绪就会很差,会莫名其妙的哭闹,出现负面情绪。孩子在困倦疲惫时,情绪会变得紧张焦虑,适当的午睡,可以缓解孩子这种负面情绪。
但家长要注意的是,如果孩子刚刚哭过,不要让孩子一边哭一边睡觉,要先平稳孩子的情绪。而孩子睡醒后,家长也尽量不要提起睡前不好的事情,避免孩子情绪反复。
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对孩子的心脏有保护作用
科学研究表明,每天中午睡三十分钟,身体的激素分泌会更加稳定,患有心血管疾病的概率也会降低百分之三十。
孩子年龄小,身体正处于发育的阶段,适当的睡午觉,可以让心血管得到更好的舒缓,从而保护心脏。有些孩子很小就患有心脏方面的疾病,有很大一部分原因是因为身体激素分泌失衡导致的。
强迫孩子睡午觉,有哪些负面影响?
晚上睡不着觉,影响第二天生活
每个孩子的体质都不同,有的孩子体质很健康,每天精神充沛,精力旺盛,因此白天不需要睡午觉,只需要晚上睡觉就可以。
如果家长和老师强迫孩子去睡午觉,孩子不仅会睡不着,而且睡觉之后会导致晚上失眠,从而影响第二天的学习和活动。而且孩子被强迫睡觉,会出现不良情绪,从而影响到孩子的身体健康。
心理上排斥睡觉
有些孩子在中午的时候并没有困意,依然很精神,充满活力,当这个时候家长和老师强迫孩子睡觉,孩子就会抵触情绪。如果家长经常命令孩子去睡午觉,孩子很容易出现逆反心理,甚至和家长对着做,不听话。
而且孩子的心理会很有压力,不只是在睡午觉,甚至是在晚上睡觉时,孩子也会出现排斥的情况。
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