宝宝|胎宝总是在半夜刷“存在感”?原来是这些原因,胎宝:怪我咯
不止一次听过一个怀孕的朋友向我抱怨,胎儿总是在半夜闹腾,让她整宿整宿睡不着,要么就是睡得好好的忽然就被胎宝宝的“降龙18掌”给震醒,然后就睡不着了。
而自己好不容易熬过怀孕早期的妊娠反应,刚过上两天消停日子,结果这个小崽崽非要在夜晚刷存在感,甚至有一些准妈妈被气狠了还会对着孕肚说:等你出来,非得打你屁屁。
其实胎儿半夜胎动频繁或许不止是胎宝宝的原因,还有下面这些!
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夜晚是胎儿活动高峰期根据研究发现,胎儿虽然每天都会时不时胎动,但是主要还是有两个胎动高峰期,一个是早上7-9点,另一个时间段就是晚上11-第二天早上1点,每个时间短大约2个小时左右,其中一个就是夜晚孕妈妈正好眠的时候。
孕妈妈由于身体不便,入睡本就不易,好不容易睡着中途又被“吵醒”,等胎动平息之后又难以入睡,只能躺在床上瞪着眼生闷气,这才是孕妈妈对胎动生气的根本原因。
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跟孕妈妈作息时间不同看到这里有妈妈就会说,为啥专挑夜里胎动频繁?按理说白天才是胎宝宝最有精力的时候,夜里就该休息了,这时候胎宝宝兴奋的乱动会不会影响发育。
对于这个问题孕妈妈不必担心,因为胎宝宝和孕妈妈的作息时间不一样,他在妈妈肚子里是无法感知白天黑夜的区别,更不懂按时睡觉的规矩。
当胎宝宝吃饱了、饿了、开心了,甚至是没啥事了,或许都会动一动,才不会挑时间呢!不过半夜胎动频繁的时候,孕妈妈可以放一些舒缓、轻松、催眠的音乐,让胎宝宝早点兴奋完毕、入睡。
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夜里注意力更集中如果上一个原因还可以怪胎宝宝,那么这个原因或许就怪孕妈妈自己太敏感了。要知道胎宝每小时胎动大约在3-5次,虽然会两个胎动高峰期频率少一点,但是也是存在的。
不过因为在白天,孕妈妈的注意力被其它事情吸引,根本没有在意胎动。而夜晚万籁俱静的环境下,胎宝哪怕是微微一动,孕妈妈都会感受的特别清晰,才会觉得难以忍受。
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孕妈妈睡姿不正确随着怀孕月份的增加,准妈妈的肚子也会越来越大,夜里睡觉也会特别不舒服,为了更好入睡,准妈妈都是怎么舒服怎么来,但是有些睡眠姿势准妈妈觉得舒适,但是却给胎宝宝带来压迫感,当宝宝觉得难受的时候,也会动动“提醒”准妈妈该换姿势了。
所以这也是为啥夜晚胎动更频繁的原因之一,这个时候准妈妈可以调整一下自己的睡姿。
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【 宝宝|胎宝总是在半夜刷“存在感”?原来是这些原因,胎宝:怪我咯】胎动是了解胎宝宝是否健康的一种方式,只要胎动还在正常范围内,准妈妈不需要太过担心。而且胎宝宝很活跃,也表示他们正在快乐、健康地成长着呢!家长准爸妈们也能更放心。
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