季节交替变化快突然降温20度孩子冻成冰块,多吃强身菜,养胃强身
立秋转眼已经过去一周了 , 可是温度迟迟在30度太阳晒屁股 , 立秋以至但暑气未消 , 三伏还有最后5天就要结束了!7月的大暴雨 , 8月的大太阳 , 阴晴不定忽冷忽热!近期一滴雨水没有 , 孩子每天吃肉上火便秘 , 最大的愿望就是下场大暴雨!冬病夏治的三伏期还剩5天 , 孩子抓住减肥黄金期 , 多运动多吃清淡减肥菜 , 大长腿小蛮腰都不是梦!秋高气爽 , 一天比一天凉爽 , 孩子去秋游的脚步也开始加快 , 一起愉快玩耍吧!
今天介绍的这道菜就是辣炒排骨 , 能有效帮助孩子暖身暖胃 , 提高抗寒能力 , 提升免疫力
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排骨是生活中常吃的食物 , 它含有丰富的磷酸钙 , 骨胶原以及骨黏蛋白 , 孩子常吃排骨能有效补充丰富的钙元素 , 有效帮助孩子的骨骼发育 , 让孩子长得更高更加壮实 。 还能帮助老人预防骨质疏松的发生 , 排骨还有非常好的补血作用 , 在天气寒冷的时候常吃对身体健康是非常有利的 。
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【季节交替变化快突然降温20度孩子冻成冰块,多吃强身菜,养胃强身】常吃排骨还能有效补中益气 , 健脾养胃 , 生活中有脾胃虚弱现象的人 , 常吃排骨能有效改善身体状况 。 排骨中含有丰富的铁元素 , 常吃能有效补铁 , 有效预防缺铁性贫血的发生 , 对身体健康是非常有利的 。
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排骨中含有丰富的铁 , 锌等微量元素 , 孩子常吃能有效强身健体 , 还能有效帮助孩子提升免疫力 , 增强御寒能力 。 排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪 , 常吃能有效补充孩子身体发育所需要的各种营养物质 , 有利长高 , 长智力 , 变得更加聪明 。
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8月的温度一天比一天低 , 傍晚的大暴雨说来就来 , 就像孩子的脸说变就变 , 三伏最后5天结束 , 让我们一起吃吃吃动动动 , 变成人人羡慕的小瘦子吧!
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