10岁男童身高已有175，儿科主任：3种食物是身高“加速剂” 阳阳是我隔壁家的一小孩

【10岁男童身高已有175，儿科主任：3种食物是身高“加速剂”】阳阳是我隔壁家的一小孩，今年10岁身高就有175了。街坊领居都十分羡慕阳阳的身高，加上阳阳平常也爱打篮球，每次去球场打球也会吸引不少女孩子的目光，加上阳阳本身成绩也很好，同学和老师都很喜欢他。

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有不少的街坊领居都纷纷向阳阳的妈妈学习一些育儿经验，毕竟现在作为家长，没有哪个是希望自己的孩子是矮个子，更多都是希望孩子高高壮壮。这对孩子未来工作和婚姻、生活等都有帮助。阳阳的妈妈说道：孩子的胃脾功能的好坏会影响孩子的一生的关键。着关乎这孩子的发育、抵抗力、长高与否。都和脾胃息息相关，如果孩子胃脾强壮，孩子营养吸收好，自然也就发育快，长高个。

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日常要多注重给孩子养胃，也可以给孩子多吃点有益于长高的食物也可以让孩子快速长高。不少的街坊领居听了阳阳妈妈的建议，纷纷也照做，果不其然自家的娃也开始长个了。
一、10岁男童身高已有175 ，儿科主任：3种食物是身高“加速剂” ，日常可多吃
1、鸡蛋
鸡蛋是我们生活中常见也容易从市场上购买到的食物，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，非常适合孩子的成长和脑补发育，不过鸡蛋也要适量控制，日常家长可给孩子吃1-2个即可。

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2、菠菜
菠菜营养价值极高，富含铁和钙。正在成长发育中的孩子需要补充铁和钙元素。孩子若是不喜欢吃菠菜，家长可以做成紫菜包饭，这样味道会比较美味，孩子会更加喜欢吃。
3、鱿鱼
鱿鱼属于深海鱼的一种，富含丰富的微量元素，像钙、磷元素。这些都是孩子成长过程中所需的微量元素，有利于孩子的生长发育。

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二、孩子若是胃脾不好、长期积食，家长可这么给孩子调理
我们先来了解一下什么是积食：积食就是当孩子吃某样东西多了，超出了胃脾的承受能力，导致自身的胃脾受到伤害，而胃脾无法再将孩子吃下去的食物运化出去，从而形成了积食。而孩子小时候胃脾功能发育尚未完全，加上如果家长喂养不当，孩子很容易出现积食的毛病，积食久了孩子的胃脾就会受到伤害，从而影响到孩子的生长发育。

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日常养护小儿脾胃，建议家长平时可以给孩子吃点猴菇蛋白锌，里面的成分猴头菇、山药、生物蛋白锌、柠檬温和不刺激的成分组成，一方面可以预防小儿出现积食的问，强健孩子脾，另一方面还可以增长孩子免疫力，也可以让孩子爱上吃饭。
此外，日常做到2件事也能助力孩子长高个、脾胃好
1、加强运动：家长要监督孩子日常运动1小时，可以在家拉拉身或者出外面做一些户外运动跳绳、打篮球之类的，对孩子的骨骼发育极为有利。
2、早睡不熬夜：晚上的生长激素统称比白天分泌较为旺盛，晚上的生长激素分泌是白天的3倍，所以家长要监督好孩子在晚上10点之前进入睡眠。