婴儿|心情不好时，要不要告诉宝宝？做作业时的鸡飞狗跳怎么破？婴儿|零食

成年人的最高境界，就是情绪稳定。
做一个情绪稳定的人，对自己对另一半对所有人都好，对宝宝身心健康的好处更是多到你想不到。
什么好处？一起看看吧

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妈妈情绪稳定对宝宝有多重要：
妈妈是宝宝从小相处最久的人，没有之一，任何情绪，比如开心、生气、焦虑等等，宝宝都能感受到，即便他还只是个婴儿。

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如果妈妈情绪失控，宝宝第一反应是自责，会觉得是自己导致妈妈这样的。或者有样学样，下次自己遇到不顺心的事情时，就会模仿妈妈情绪失控的表现：哭泣、骂人、摔东西……
那句话怎么说来着：每一个焦虑的孩子背后，必定有一个更焦虑的妈妈。
宝宝的性格形成， 1/3和遗传有关系， 2/3和环境有关系，环境因素中爸妈自身的教养就很重要。

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只有大人情绪稳定，宝宝才有安全感，这也是宝宝情绪稳定的基石：当宝宝出生时，他们已经有一套情绪机制的基础了，但不会管理自己的情绪，需要抚养者（多数情况下是妈妈）去教导他们如何管理这些情绪。
如果妈妈经常情绪失控，宝宝也会脾气暴躁、自卑、易燃易爆、敏感多疑，还怎么健康成长？
妈妈如何控制自己的情绪：

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“平时母慈子孝，一做作业鸡飞狗跳”、“整幢楼就听到妈妈们的狮子吼” ，情绪失控很常见，控制情绪从来都不是一件容易的事。
但是再难，也需要爸妈尽量做到。怎么做？小南自身经验如下，爸妈可以参考一下：

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1、情绪不好，要不要告诉宝宝？
可以告诉，但不要把宝宝当倾诉者BALABALA诉苦，不然会增加宝宝的心理负担。先考虑宝宝可以承受的心理范围，再简单说一下，比如“今天妈妈心情不好”“妈妈工作太累了”等等，让宝宝知道你情绪不好不是宝宝的原因，而是大人自身的原因。至于为什么不好，没必要对小宝宝说。

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2、情绪不好时，要不要让宝宝“参与”？
可以不用，比如你说这会儿心情不好，让宝宝自己玩会儿，一来有助于恢复心情，毕竟烦躁的时候神兽还来添乱，只会更烦躁；二来，宝宝以后心情不好时，也能学会自我管理、自己冷静一会儿。