母婴参考|越“美味”的汤，可能越会导致孩子长胖、不长高，你还在喂吗？今天幸孕姐在小区里与王阿姨

文章图片

文章图片

文章图片

今天幸孕姐在小区里与王阿姨闲聊时，她说这三伏天孩子要多喝解暑利气的汤，好降降火、下下热气，还说冬天娃就要喝滋补暖胃的姜鸡汤，易驱寒暖胃。
俨然觉得汤是小朋友一年四季中最重要的补品。
幸孕姐不禁感慨，看来汤与我们和孩子的生活息息相关呢！那么它实际在我们生活中发挥着什么样的作用呢？
汤在生活中的作用汤在生活中非常之多见，一般用做滋补身体喝的，对应的季节喝对应的汤。比如女性怀孕时喝汤，坐月子时喝汤，甚至病人做手术，小孩要发育了，都需要汤的滋养。
而且，一般人的饭桌上也讲究几菜一汤的说法，都可以说明汤在我们生活当中是随处可见的、与人们的饮食密切相关。
但是，有一种汤，越“美味”那我们就要注意了，不仅对成年人有害，对孩子更是长胖、不长高，家长需要重视了！
那到底什么“美味”的汤，这么祸害我们的身体，连小孩也不能避免。主要跟做法及其烹调方式有关！
这些汤祸害孩子的身体▼高糖
“糖”被大家认为是“最甜蜜的杀手” ，为什么这么说呢？糖按结构单元数目多少可分为单糖，低聚糖、多糖、结合糖，它主要是为身体提供能量的，但能量多了也会对身体有害。
空腹食用、过多食用会影响儿童发育，除了常见的让孩子身体发胖，牙齿龋化，世界卫生组织通过调查还发现：食糖过多会导致他们长大后心脏受损、血压、血糖升高，大脑受伤等问题出现的概率比同龄人更高。
长期高糖饮食，还会使人体内环境失调，将其变为酸性体质，也就是会不断生病的体质。
由于现在的人讲究口味，糖又可以增加鲜味，所以有的人为了使汤更加美味，放入大量的糖，让娃一喝就上瘾，终生难忘，结果也让他们横着长，身体更差。
▼高盐
不知从何时开始，人们的口味变得越来越重了，喜欢吃火锅、烧烤、卤味等，特别是年轻人。
这些食物也都有一个特征：高盐。
当然，饭菜都是这样，越美味说明放的调味料越重，汤也是这样，这就更能说明为啥有些人觉得白开水不好喝，喜欢喝饮料。
特别是小孩，他不懂其实白开水喝了对身体更好一些，只追求口感，外面的厨子，为了达到这个口感跟销量，汤里面添加了大量的盐，超过了人体每天所需要的标准，造成“美味”汤的一种假象。
结果就导致孩子肾脏出现了问题。
▼高油脂
生活当中我们可以发现，菜中的油越多，感觉菜就越好吃。大家有没有这个感受?其实，道理都是相通的，汤高油脂对于某些人来说，也会特别美味，可会导致小孩长胖、不长高，家长尤其需要注意！
那汤怎么做才算真正对孩子有营养呢？以下就是一般而言，汤要原汁原味才好，但是像一些有腥味的肉那该怎么做呢？首先去除腥味，放生姜，小葱、柠檬等原材料焯水，但要注意，小孩喝的汤，切记不要放料酒或黄酒等。