CiCi妈妈说育儿|宝宝睡眠不用管，大了自然就会好？的确会好，但是潜在危害也不少最近写了比较多睡眠科普和睡

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最近写了比较多睡眠科普和睡眠训练的文章，在评论区看到一些宝妈发表比较激愤的言论：觉得宝宝睡眠根本不用训练培养，等他长大了自然就好了，别整天吃饱没事干来研究婴儿睡眠。
CiCi妈在此想说的是：随着宝宝长大，他们的确慢慢就能自己睡好觉、睡整觉，这是人发育的本能，但是这种不管不顾，任其发展的方法，也会带来一些潜在的危害。但是通常你们会把孩子长大后身上表现出的缺点认作“宝宝天生性格问题” 。
宝宝睡眠不用管，大了自然就会好？关于宝宝睡眠要不要管、需不需要训练，争论一直比较多。 1950年美国提出过睡眠训练这一说法，然而1980年又有说法认为睡眠训练会对宝宝的心理发育造成伤害。宝宝的睡眠真的不用管，大了自然就会好吗？
宝宝睡眠的确会随着年龄增大逐渐变好
宝宝睡觉就跟他们学走路一样，是一门随着年龄增长逐渐掌握的技能，也就是说宝宝的睡眠你不刻意培养纠正，任其发展最晚到了五六岁他们照样能好好睡觉。
只不过好好睡觉比学走路更难，因为影响宝宝的睡眠的因素太多了：家长的育儿方式、环境、身体发育、体质等都会导致婴儿睡眠有好好坏。
宝宝的睡眠，家长能做到不管，但无法做到不干扰
虽说宝宝的睡眠家长不培养、不纠正、不进行训练，宝宝大一点的确也能好好睡，但是你能忍受多久宝宝夜醒频繁、爱哭闹、无法睡整觉？
并且最重要的一点是，你可以不管宝宝睡得怎样，可你做不到不干扰：比如宝宝闹觉，你以为是宝宝太闹腾；宝宝要睡了，你偏要抱着他玩；宝宝好不容易睡着了，却被声音吵醒等。
培养和训练宝宝睡眠，目的很简单
其实对宝宝的睡眠进行培养和干预，并不是出于“为他们身体发育好”的目的，而且现在也没有确切证据表明2个月的宝宝夜醒频繁会影响身体发育。而是早点让宝宝睡整觉、自己睡能有效减轻妈妈的育儿负担。
宝宝出现睡眠问题，家长不管，会带来哪些潜在危害？如果宝宝出现了各种睡眠问题，特别是6个月以上、乃至一两岁的宝宝他们睡眠问题仍然很多，毫无改善，你放任不管，将对他们造成的潜在的危害。
影响身体发育
宝宝有睡眠问题，首当其中受影响的就是正常的身体发育。因为睡不好、睡眠时长不够，他们的身体发育会不如同龄人。比如晚睡会影响生长激素分泌，导致宝宝长不高、降低抵抗力等。
影响情绪发展

养育二宝时，我发现一个很明显的睡眠问题：就是每当他在该睡觉的时候没有睡或是缺少了半小时睡眠，他的脾气就会异常暴躁，经常动不动就发脾气、哭闹，但是睡好了的时候就不会这样。

宝宝睡眠时长小于在此年龄的睡眠时间，就会对他们的情绪发展造成影响。动不动就哭闹、整天爱发脾气，那么你就要考虑是不是宝宝没睡好。
影响智商发育