汤泡|宝宝吃辅食要够软、够稀才好吸收别开玩笑了，看看专家的建议吧辅食|营养物质|闺蜜

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很多家长认为，只有摄入足够的营养，才能够有健康的身体对抗疾病，除了主食以外，还为宝宝制作了美味营养的辅食。俗话说：过犹不及，有余犹不足也；就是说做的太多，反而就会产生不好的结果。父母们可能没有意识到，他们所做的辅食，宝宝根本无法消化，甚至产生了肠胃不适的状况。我闺蜜小陈最近很苦恼，按照她的话说，每天医院家里两头跑，苦了身体日渐憔悴不说，心理也时刻经受着煎熬，这都是因为自己给孩子做太多辅食惹的祸。闺蜜平时就是事业型女强人，对付刚刚满6个月的宝宝显得手足无措；加上现在正是添加辅食的关键时候，也因为工作太忙而没时间做。家里的长辈们闻听了闺蜜的状况，纷纷致电出主意；老一辈的都说：“吃肉不如喝汤，喝汤不如闻香”的道理，建议她没时间做可以一次多做点肉汤，把汤加入到主食里面，既好吃又有营养。闺蜜也不懂，但听到长辈们统一的意见，也没有别的办法，只能表示接受；和老公两个人每天轮流定时给孩子煮肉汤，做汤泡饭给孩子充当辅食。没过多久闺蜜就发现宝宝似乎有些不对劲，不仅总是流口水，而且哭闹次数也相对增多，原本还胖乎乎的宝宝，现在感觉瘦了不少；闺蜜赶紧带宝宝到医院检查才知道，宝宝是因为吃多汤泡饭，引起的肠胃功能紊乱，也就是积食。医生明确的告诉闺蜜：汤泡饭看起来吃的很香，但其实宝宝没有办法消化的；在老一辈眼中的营养丰富，从科学角度而言，其实存在误区。一是因为，无论再好肉汤始终无法代替肉类本身富含的代表值、维生素等营养；汤中还有大量的脂肪和油脂，宝宝吃太多油性类的食物，不仅不能够满足身体所需要的的营养，还会导致肠胃的功能紊乱。二是因为，经过汤泡之后的米饭，吸收了汤中的油脂，虽然宝宝吃进去好像吃饱了，其实根本无法进行消化，比平时消化食物需要更加漫长的时间；因为爸妈们无法正确的掌握宝宝身体消化吸收的状况，才会产生积食的危险。

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除了汤泡饭，还有几种常见的食物，也是导致宝宝肠胃功能紊乱的罪魁祸首：

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1、鸡蛋对于成年人来说，鸡蛋或许是不错的营养品，可以代替、弥补身体中流失的蛋白质和营养物质；但是对于宝宝来说就未必了，一般来说满周岁之前的孩子不建议吃鸡蛋白。因为蛋白中的蛋白质分子凝固以后，不容易被肠胃吸收，甚至有可能发生过敏现象；适量的吃一些蛋黄倒是可以的，但是也要按照宝宝的体重来吃，不能够盲目的、过量的食用。
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2、盐类一个成年人每天摄入的盐只要5g就够了，摄入过多的盐会加重心脏和肾脏的负担；而小宝宝对于盐的需求就更加的微少了。特别是还没有满周岁的宝宝，摄入过多的盐分会使其脾胃和肾脏带来负担，而且会使宝宝的口味太早的加重，导致无法正常的饮食。

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3、稀饭类相比于汤泡饭而言，两者似乎没有太大区别，稀饭中的营养物质也非常低有限；有些家长盲目的为了宝宝好消化，就会煮一些米汤类的食物喂宝宝，这种食物中大部分都是淀粉和水，根本无法满足宝宝身体所需的营养。所以，宝宝成长过程中所需要的的食谱是很复杂的，并不是只要哪种好喂食就多吃，不愿意吃就少喂，还要针对宝宝自身的身体状况，及时的调整主食，再搭配辅食。这样才能让宝宝有健康的身体茁壮成长。今日讨论话题：各位宝爸宝妈们对宝宝辅食有什么推荐？欢迎大家在下方留言探讨！