多陪宝宝玩游戏，培养专注力效果更好！在养育孩子的过程中

在养育孩子的过程中，爸爸妈妈们时常会思考一个问题：怎样才能让孩子更聪明呢？
在这种焦虑下，家长们常常会拿宝宝跟同龄的孩子们去比较。只要别人家的孩子会做的事情，而自家的孩子做不到，就会开始陷入无尽的担心。
其实，聪明是一个综合性的概念，它包括了认知力、专注力、记忆力、思维力和感统力这5大能力。只有对这些能力进行综合评估，才能够对于孩子的发展状况有全面的认知。

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而在这5大能力中，专注力可以说是重中之重。
我们的「专注力」是由大脑的额叶、小脑和边缘系统这三个部分控制的。它就像是守门员一样，能够将外界的干扰排除在外，只把需要的信息传递给大脑，然后再让大脑进行观察、记忆、理解和推理。
也就是说，只有打好了专注力的基础，才能够为其他能力的发展做好准备，让孩子的智力培养更事半功倍。
但是，在训练孩子专注力的过程中，很多家长却会遇见各式各样的状况：
孩子完全没有办法认真读书，就连看绘本都坐不住，总是看个两分钟就开始东摸摸、西摸摸。
每次吃饭的时候，吃一口饭就开始玩玩具，一顿饭吃下来要一个多小时，饭菜都凉了还没吃完。
孩子做事总是做一半就放着不管，甚至玩具也会玩到一半就丢下，开始玩其他的东西。
那具体应该怎样做，才能提升孩子的专注力呢？
首先，要抓住大脑发育的关键时机。
一个新生宝宝的大脑，在出生后会飞速发展，在第一年大脑体积便会翻倍，在3岁时已经达到成年人的80%左右。因此，这个阶段就可以被称为宝宝大脑发育的黄金时期。
抓住这个关键期对宝宝进行专注力训练，做一些科学的引导，对宝宝的智力发展可以说是大有益处。

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可是，孩子才一两岁，理解能力有限，无论是单纯的读书或是讲道理，都很难有好的效果。
这个时候，家长们就可以借助「游戏」的方式，激发宝宝对世界的探索和兴趣，通过一些简单、有趣的益智类游戏，潜移默化地提升孩子的专注力。
孩子年龄小，需要怎样培养专注力？
宝宝的专注力发展是和大脑及神经系统的发育密切相关的，随着孩子年龄的增长，专注的时间也会变长。
一般来说，孩子的专注力时长，大概是年龄乘以系数3 。比如1岁左右的孩子可以专注3分钟， 2岁的可以专注6分钟……
但是，这并不是说所有孩子的专注能力就是按照规律固定下来的。
【多陪宝宝玩游戏，培养专注力效果更好！】如果家长没有对于宝宝的专注力进行正确的呵护和培养，那孩子会很难耐得住性子做事，小到吃饭、玩玩具难以保持专注，大到未来的学习、生活，更会因此受到影响。

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那么，作为家长，应该如何去锻炼孩子的专注力呢？
很简单，我们可以通过练习一些小游戏，在家就能带孩子一起实现高质量的亲子陪伴。