保护|2019保护子宫和卵巢方法 怎么保护子宫和卵巢( 二 )
饮食上推荐蔬菜水果,既然大多数医生都在推荐,说明好处有很多方面,可以提供很多营养色,还有抗氧化因子。
坚持中等量运动:过度运动和不动都不利于健康。适量运动的好处也是全身性的,对于卵巢功能也有很好的保护作用。
每年妇科检查:除了宫颈TCT和HPV之外,每年还要一次妇科检查,包括子宫和卵巢的检查,很多疾病在早期及时发现,治疗效果很好,也能尽量保存“两室一厅”。
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