吃石榴会不会长胖优质

不会 。
【吃石榴会不会长胖优质】 石榴的热量并不高 , 每100g石榴约含有73大卡左右的热量 , 并且其主要成分为水分 , 脂肪含量也非常低 , 吃了之后是不会导致长胖的 。同时石榴中含有丰富的维生素和膳食纤维成分 , 食用后能促进体内垃圾毒素的排出 , 石榴中的石榴皮碱成分还能和体内多余脂肪结合 , 加速其排出 , 对减肥十分有帮助 。但注意在吃石榴的时候要注意量 , 不然过多食用就会增加身体的负担 。