灵芝孢子粉有减肥功效吗优质

【灵芝孢子粉有减肥功效吗优质】 没有很大的作用 。
能不能减肥主要看的是长期热量的摄入与消耗,只有当消耗的热量大于摄入的热量时,才能起到比较好的减肥效果,而灵芝孢子粉中并不含有可以消耗热量的成分,所以吃灵芝孢子粉是不能够减肥的 。
但灵芝孢子粉的营养价值很高,食用后可以促进人体的血液循环,提高人体的新陈代谢,所以对于减肥来说也是有一定帮助的 。