训练宝宝平衡性的好办法

女儿怀孕时买了一个大的健身球，主要是为了自己锻炼，现在成了哄孩子的工具。每次孩子哭闹时女儿和小王就抱着孩子坐在球上，利用健身球的弹性上下颤悠悠地运动，女儿嘴里还不停地念着自己编的儿歌：“小宝宝，上马场，挑了一匹大白马，大白马骑回家，带着宝宝看天下，啊！啊！天下可真大！”十分欢快，孩子很快就安静下来了。
这个健身球弹性很大，而且也很结实安全，大人和孩子都经得住。
这次我回来，看见女儿与小王每天固定在早晨和傍晚两次让孩子趴在健身球上，然后抓住孩子的下半身前后拉动，孩子身下的健身球随着大人的拉动前后滚动，没有想到孩子很喜欢这种游戏。其实女儿和小王的本意是想让孩子练习抬头。向下拉动孩子，孩子的下半身几乎是竖立时，他的头部就依靠大球的球面的倾斜而竖立起来。这样的训练一般持续10分钟左右，当孩子表现得有些不耐烦时就停止了。
咦！这不是训练孩子本体感和平衡系统的一个很好的办法吗？我立刻向女儿和小王说：“现在你们扶着孩子的腰部让孩子俯卧在球面上，把孩子的双臂紧贴在球面上，你们通过活动孩子的腰部间接让球前后左右地转动，这样的运动能很好地刺激孩子的前庭，有助于孩子平衡感的建立，同时也是给孩子进行感觉统合的训练。当孩子能够很好地在球面上控制自己的身体平衡的时候，你们逐渐将放在孩子腰部的手向下移动，把住臀部，再做这样的训练，最后把住大腿部，再重复这样的训练。
每移动一次手的位置，必须以孩子能够灵活利用自己的双臂和双手掌握自己身体平衡，双臂和双手能够牢牢地趴在球面上为前提。球转动的幅度保持在30~60度之间。
超过60度，就容易摔着孩子了。”
【训练宝宝平衡性的好办法】其实在我这次回到上海时，孩子的头已经竖立得很好了。经过这样的训练，现在当孩子身体的前半身低于球面最高处的水平线时，他也能努力的用双臂支撑着自己的上半身抬起头看妈妈在他面前晃动的一面正方形的玩具镜子。
这是一个四边用花布包裹着软框的镜子。这个镜子特别吸引他：不但是因为镜子里面有一个小孩正面对着他(当然他还不知道这是他自己) ，镜子周围还有许多装饰物，在四个角上有孩子们喜欢的、可以移动和拿在手中的小布鸟，有用手可以转动殼壳(这是一个可以用转动的小花球作为殼壳的)的蜗牛，有用黄布和橙色布做成的像向日葵的太阳，还有一个布带子系着紫色花的圆环，一边的框上还有5条用浅黄、橙黄、天蓝、草绿和深绿色的绒布抱着的有螺旋状的弹性小布条。
孩子喜欢趴在健身球上用手去抓玩具镜子上的各种小的“玩具” ，也喜欢照镜子，尽管他不知道镜子里的影像是他自己，但是他还是蛮有兴趣地注视着镜子中的影像。大人在旁边不停地指着镜子里的“他”说：“这是铭铭！”“这是铭铭的眼睛！”“这是铭铭的鼻子！”同时也要指指孩子自己的眼睛、鼻子等等。如果孩子对着镜子里的“他”笑了，大人要及时地告诉他“铭铭笑了！
”；如果孩子哭了，也要及时地告诉他：“铭铭哭了！” 。照镜子可以让孩子注意力集中，并且练习孩子的视觉，学会用眼睛追逐镜子里的影像，让孩子逐渐认识各种情绪的表情。同时经过这种训练让孩子尽快认识自我以及各种有特征的器官。这个玩具可以训练孩子主动张开小手练习抓握、刺激够物行为发生以及逐渐掌握手的各种动作，如揪、拽、抓、拉等，有利于孩子精细动作的发展，也练习了手眼脑结合，同时玩具上的鲜艳的颜色给予视觉一个丰富的刺激。