消除不良因素保护孩子听力

3月3日是第八次全国爱耳日，今年活动的主题为“城乡联动，共同关注青少年听力健康———珍爱听力，快乐成长” 。据2006年第二次全国残疾人抽样调查显示，我国现有听力残疾人2004万、言语残疾人127万，听力损伤与耳聋已成为影响我国人口素质的重要因素之一。对于青少年来说，听力健康直接关系到他们的发育与成长。
时尚生活削弱青少年听力
近年来，在音质、功能及操作等方面具有至真至美特色的微型收放机，即“MP3随身听”在青少年中很是盛行，很多人觉得既时尚又是一种精神享受。然而，由此也会带来某些潜在危害。经常使用“随身听”或耳机会损伤人的正常听力，使人在不知不觉中患上“感音性耳聋”病症。随身听是立体声的，其最大音量令人感到震耳，对内耳黏膜和毛细胞有一定损伤，这种震动还足以引起内耳黏膜和毛细胞的水肿，从而影响听力，导致神经性耳聋。
而且，这种影响是一个长时间的过程，听力下降缓慢，患者的感觉并不明显，往往在体检或无意中发现。
【消除不良因素保护孩子听力】常见疾病也可影响听力
鼻炎和鼻窦炎是儿童及青少年群体中的常见病、多发病，表现为鼻塞、流脓鼻涕、头痛，因下鼻甲肥大或息肉样变压迫咽鼓管口、脓鼻涕长期的刺激使咽鼓管口水肿，导致咽鼓管不通，进而造成中耳积液，影响听力。
此外，病毒性疾病也可造成听力损害。很多病毒都可感染内耳，如腮腺炎病毒、麻疹病毒、带状庖疹病毒和流行感冒病毒等都可引起耳聋，其原理是病毒颗粒由血液循环直接进入或通过蛛网膜下腔、圆窗进入内耳血液循环，引起耳蜗循环障碍或内淋巴迷路炎。
药物性耳聋不容忽视
此外，近些年来，药物滥用的现象非常普遍，药物导致耳聋的现象时有发生，药物性耳聋一经发生，治疗十分困难。
这一现象值得人们重视，比如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、阿斯匹林等，青少年在应用时都应谨慎。
听力健康重在预防
对于青少年来说，要拥有健康的听力，首先要生活规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动，以免造成内耳供血不足；饮食方面，要营养合理，平时多吃微量元素丰富的食物如粗粮、蔬菜、花生、海产品，减少烟酒，少饮咖啡及浓茶，节制脂肪类食物和高盐饮食的摄入；增加维生素C、E的摄入，提高氧化物岐化酶的作用，使人体对氧使用率提高，改善末梢血管流量，对内耳起保护作用；积极治疗鼻部疾病，避免病毒感染；带耳机的时间不宜过长、声音不宜过大，远离噪音，减少噪音对听神经的损伤。