便? 秘
引起便秘的原因很多 , 一般而言 , 便秘主要与宝宝的喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力、腹肌压力、肠道平滑肌的发育和推动力有关 。
宝宝便秘后 , 往往数天不解大便 , 有时大便中夹有血丝及黏液(这是由于干燥的粪便擦伤肠黏膜所致) , 排便时肛门疼痛 , 甚至可导致外痔及直肠脱垂 。多日未排便的宝宝 , 由于粪便中毒素的影响 , 往往会出现精神不振、食欲不佳、腹胀等表现 。排便困难的宝宝排便时还会因肛门疼痛而哭闹不安 。
牛乳喂养的婴儿发生便秘 , 可酌减牛奶总量 , 在牛奶内增加糖量至8%~10% , 还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水 , 以刺激肠蠕动 。
对婴幼儿来说 , 合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生 , 而且对便秘有良好的治疗作用 。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当 , 多吃蔬菜和水果 , 可以让宝宝吃一些玉米面和米粉做成的食物 。要训练小儿养成按时排便的习惯 。
婴儿在接受新的食品时 , 容易出现便秘 , 因此 , 家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种 , 由少到多的原则 , 让宝宝慢慢适应 。以婴儿营养米粉为例 , 对于3~4个月的宝宝来说 。刚开始时喂1~2汤匙即可 , 2周以后再增加至4~5匙 。另外冲调米粉时还要注意米粉和水的比例 , 正确冲调 , 不要太稠 , 避免宝宝大便干燥 。
4、5个月的宝宝 , 适当喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物 , 可防止便秘 。较大的宝宝可多吃香蕉等水果 , 芹菜、韭菜等含纤维素高的食物;同时米面不要太精 , 适当多吃些粗粮 。
对于发生便秘的宝宝 , 父母可用如下几种简便方法帮助宝宝排便:
按摩法:
右手四指并拢 , 在宝宝的腹部肚脐周围按顺时针方向轻轻推揉按摩 。这样不仅可以帮助排便而且有助消化 。
肥皂条通便法:用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条 , 用水润湿后插入婴儿肛门 , 可刺激肠壁引起排便 。
咸萝卜条通便法:将萝卜条削成铅笔粗细的条 , 用盐水浸泡后插入肛门 , 可以促进排便 。
【便秘 教你帮宝宝排便妙招】开塞露:将开塞露注入小儿肛门 , 可以刺激肠壁引起排便 。
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