育儿|宝宝添加辅食以后如何补充营养怎么给宝宝添加辅食更营养( 二 )

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富含维生素B1的食物
维生素B1对宝宝的生长发育及精神状况都有帮助，它能促进食欲与消化，缺乏时身体会容易感到疲倦，而奶类、米粉、麦粉、肉类、蛋、豆类食物中，都含有丰富的维生素B群。

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