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在备孕期间除了要各种补充以外，还要注意哪些食物尽量少吃，有的食物多吃反而对备孕不利。芹菜是人们餐桌上的一道辅料，增添食物的色彩和香味，但是在备孕期间的夫妻最好少吃点芹菜，吃芹菜会对男性的精子数量明显减少，对备孕期间的夫妻有一定的影响，在这炎热的夏天，市面上的可乐碳酸饮料成了很多男性朋友的家常便饭，殊不知碳酸饮料对精子的消灭程度惊人，备孕期间都不要碰这些，腌制类的食物也要少吃，不仅仅是致癌物质，也是杀精的最大元凶。
备孕不仅仅是女人的事，更是夫妻双方的责任，男人在备孕期间除了食物的讲究以外，还要戒烟戒酒，不穿紧身的裤子，尤其是内裤，不洗过烫的水，这些都会影响到男性的精子和发育情况，坚持锻炼身体，养成好习惯，保持愉悦的心情。

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