孩子是每个家庭的掌中宝，父母对孩子的衣、食、住、行都很上心，生怕因为自己照顾不周，使孩子吃不好，睡不好。可有时候尽管父母很努力，想要做到最好，但结果依然挡不住意外的发生。这天，5岁的女儿灵灵，从幼儿园放学回家，就急急忙忙找到妈妈，指着自己的胸部说这里疼。李大姐掀开孩子衣服一看，发现胸部有些肿胀。李大姐有些不解，心想孩子有可能是长胖了，可是长胖了为什么会疼呢？宝妈越想越不对劲，赶紧带孩子去了医院。

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随后检查结果出来，令李大姐很是意外。医生说：灵灵虽然才5岁，但性发育已经达到了10岁，也就是说孩子是典型的“性早熟”。这种情况，不仅对孩子的体格生长过快、骨骼愈合提前、生长期缩短，还会导致孩子身高低于正常孩子。心理智力发育都会受到一定的影响。

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李大姐听到医生这样解释，有些吓坏了，平时对女儿的饮食，一直很重视，没有胡乱吃东西，怎么还会引起“性早熟”那！医生表示目前引起孩子“性早熟”的原因很多，最主要有这两点。一、脂肪摄入过多现在的孩子总是喜欢吃油炸食品和膨化食品，像薯片、薯条这类食物都是出了名的高脂肪含量。但是，较高的脂肪含量会导致性激素分泌紊乱，从而引发了孩子的性早熟。

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二、褪黑素分泌不足孩子在睡觉的时候，大脑会分泌一种叫做褪黑素的物质，这种物质不仅可以促进睡眠，而且能有效抑制器官性早熟。不过褪黑素这种物质，只有在黑夜没有光的时候才会分泌。如果不能保证孩子在足够黑暗的环境中睡觉，就很容易导致褪黑素分泌不足。因此，孩子长期睡在光亮环境下，也就容易出现性早熟的问题。李大姐听完医生的解释，心想了一下，这第一条没问题，自己和女儿都是科学饮食。可是听到第二条，才猛然意识到，女儿房间常亮的小夜灯，李大姐为了方便女儿起夜，特地准备了一个常亮的小夜灯。

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李大姐听完医生的解释，心想了一下，这第一条没问题，自己和女儿都是科学饮食。可是听到第二条，才猛然意识到，女儿房间常亮的小夜灯，李大姐为了方便女儿起夜，特地准备了一个常亮的小夜灯。原来这么一个不起眼的东西，没想到竟会导致了女儿的性早熟。李大姐感到非常懊悔，还是自己做的不够充分啊。那么，为了避免孩子性早熟，宝爸宝妈们在日常的生活中还要注意什么呢？1、不要给孩子随意服用营养品。一些家长为了让孩子长高，特意在孩子很小的时间就开始给孩子服用营养品。这些营养品大多以补充高蛋白为目的，但是，过高的蛋白质摄入也会导致孩子性早熟。2、要及时改掉孩子不健康的饮食习惯，让孩子少吃油炸、膨化等高脂肪食物。

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比起高蛋白，高脂肪更能引起孩子的性早熟。肯德基、麦当劳这些地方，都可以看到孩子们的身影。但炸鸡汉堡里面含有大量的脂肪，如果孩子经常食用这类食品，家长就要注意孩子的性早熟问题了。3、注意避免容易引起孩子性早熟的做法像上面李大姐的做法就有些不正确了。给孩子创造一个黑暗的睡眠环境，不仅可以保证睡眠质量，还可以有效防止孩子性早熟。同时，家长们也可以了解其他易引起孩子性早熟的因素。

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