3、正常同房频率，每周保持一到两次的和谐的同房，能够使女性拥有一个比较好的内分泌环境，有利于女性卵巢的健康。
4、远离劣质染发剂、增白化妆品，劣质日化用品中所含的有害物质，比如：苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都是回通过皮肤粘膜被吸收，并且导致女性卵巢功能严重受损的。

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【优质卵泡|什么样的卵泡是优质卵泡 提高卵子质量的方法】以上就是有关什么是优质的卵泡质量，提高卵子质量的方法相关介绍，想要快速怀孕，一定要先调理好身体。

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