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有的父母叫孩子起床 ， 直接喊叫 ， 掀起被子、打屁股 ， 非常不利于孩子健康 。
叫醒孩子 ， 这5招最有效
1.提前告知：晚上就要告诉孩子“妈妈明天七点钟会准时喊你起床” ， 让孩子做好第二天起床的心理准备 。
2.光线叫醒：早晨起床的时候 ， 把窗帘拉大一点就好 。 自然光线会把孩子叫醒 。

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3.香气唤醒：把香喷喷的早餐放在床头柜上 ， 早餐的香味会给大脑传递“该起床吃饭啦”的信号 。
4.音乐唤醒：舒缓的音乐 ， 小一些的音量 ， 通过听觉系统传达信号给脑部 ， 让孩子醒来 。

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【千万不要这样叫醒孩子，否则后悔终生】5.抚摸唤醒：对于那些睡得较深 ， 不容易叫醒的孩子 ， 可以使用轻抚叫醒法 ， 通过轻柔的抚摸将感觉器官都唤醒 ， 起床就容易了 。

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