闹夜|新生儿每天能睡20小时，也易出现4类睡眠“漏洞”，早了解早避坑( 二 ) 新生儿

正确的解决方法：
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调整心态
，妈妈要学会跟随宝宝睡眠规律；
?如果可以，宝宝醒了不要着急去理他们，
哭了先拍哄
，实在不行再抱起来；
?宝宝大哭，家长可以抱起哄，但是
宝宝不哭了就要放下来
，不要一直抱着，特别是不要一直抱着睡。

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第三类睡眠“漏洞”：明明很困就是不睡，一哄还大哭闹情绪
这类睡眠问题具体表现为：明明已经困得打哈欠、没精神了，结果就是不肯睡。抱起哄也不乐意，伸手蹬腿闹情绪大哭，睡前不闹个半小时，别想他能睡着。
分析：
新生儿睡前闹觉，一般源于3个原因，一是由于
宝宝过度困倦
了，妈妈没有及时哄睡机会引发睡前情绪崩溃的现象；二是宝宝
有生理性或心理需求
，比如他们此时又饿又困、习惯了奶睡你却哄睡等都会导致他们睡前闹情绪；三是
宝宝身体不适
，如肠胀气。
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错误做法：看到宝宝犯困了还不及时哄睡
，总想着等一会再哄睡；宝宝睡前闹觉，
干脆不哄
，让他自己哭睡着。

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正确的解决方法：
?发现宝宝犯困的信号，
立即进行哄睡
，如果下次还是哭闹，那就再提前半小时哄睡；
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睡前3小时内给宝宝喂一次奶
，避免因饥饿导致宝宝睡前闹觉；
?新生儿肚子容易胀气引发睡前哭闹，家长可以
采用飞机抱
的方式哄睡。

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第四类睡眠“漏洞”：一放下就醒，一抱着就睡得香
这类睡眠问题具体表现为：抱着的时候睡得香香的，结果一放到床上像有反射似的宝宝立刻醒来，然后大哭，一抱起就立马停止哭泣，进入梦乡。
分析：
这种情况一般会在宝宝出生后2周出现，有些会在第二个月才出现，有些宝宝则不会出现这种情况。
原因有4种：
一是由于宝宝缺乏安全感；二是家长习惯养成，比如经常是抱着睡、摇晃入睡、奶睡等；三是内耳的“前庭”失去平衡引发的惊跳反射；四是可能正好碰上一个睡眠周期结束。
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错误做法：既然放不下，那就抱着睡或奶睡吧
！抱着睡引发的后果就是可能要抱到6个月甚至更久，甚至影响宝宝自主入睡能力发育和睡整觉的能力；奶睡一旦用上就很难戒掉。

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正确的解决方法：
?最好的哄睡方式是
把宝宝放在床上进行哄睡
，而非抱睡奶睡；
?可以抱着哄睡宝宝，但是
要在宝宝没睡着的时候立即放下，而非熟睡了放下
（熟睡后再放下就会给宝宝灌输一种潜意识：原来我要被妈妈抱着才能睡着，放在床上是不能睡的）；
?把宝宝放下时不要选平放，而要
选用侧睡的方式
，这样可以最大程度地对内耳“前庭”瞒天过海，不会惊醒宝宝；
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睡前仪式感要提早建立
：比如先洗澡、再喝奶、再拉窗帘、关灯、把宝宝放床上哄睡，一系列的流程下来，宝宝习惯后睡眠就会越来越好。

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