养成好习惯的黄金期—暑假：父母抓住时间，孩子将受益终生

文|齐姐育儿本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
曾经得过诺贝尔物理学奖的科学家在接受采访人员采访时说到：他认为最重要的东西是在幼儿园里学到的，比如要懂礼貌、一起分享、东西要放整齐、讲卫生等这些好习惯。
这些话让人意想不到，却也让人深思。
小时候养成的良好习惯，竟然影响人的一生。在孩子成长的过程中，学习知识、掌握技能固然很重要，但是更重要的是好习惯的养成。

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每年的暑假是养成习惯的黄金期，家长可以从下面四个方面入手：
一、作息和饮食要规律。
经过一个学期紧张的学校生活，好不容易放假了，孩子们满脑袋想的都是“哇，终于有时间可以痛快玩啦！”于是早上赖床，晚上不睡，零食冷饮随便吃，充分享受假期的自由。
但是这样放纵的生活并不适合孩子长身体，所以家长一定要督促孩子养成好习惯。起床可以比平时稍晚一些，睡觉也可以适当的推后一点。

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为了避免孩子随便吃零食，可以将零食的量控制好或者减少购买零食的次数，让孩子养成按时按点吃饭的习惯。
冰棍是孩子的最爱，这一定得控制，不要吃得过多而导致肠胃病。
假期里家长还要督促孩子每天锻炼身体，可以在早上或下午不太热的时候进行户外活动，一起打打羽毛球、散散步，都是不错的选择。

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二、做事有计划、不拖延。
很多孩子的暑假作业都是在开学前的一个星期内赶着写完的，结果自然是只有速度没有质量，字是火星体，错误也很多。
如果父母可以在假期刚开始时就帮助孩子制定计划，督促他每天执行，结果就会变得大不一样了。
父母可以和孩子一起制定计划，在尊重孩子意愿的基础上给出合理化建议。

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每天的任务安排要适当，给孩子留有自由支配的时间。在具体的计划中父母要提醒孩子先完成任务再玩，执行中一定要坚持“今日事，今日毕”的原则，避免孩子拖延。
三、坚持每天阅读。
听身边的老师说，其实真正拉开孩子距离的是暑假。
有些孩子觉得暑假学习的全部就是完成假期作业，自律的孩子却除此之外还坚持阅读注重积累，久而久之，差距可不就拉开了嘛！

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那么有家长要说了，孩子不愿意主动看书该怎么办呢？针对这一类孩子，家长可以带孩子多去图书馆，在那种文化氛围中，孩子就会跟其他人一样主动拿起感兴趣的书。
平时在家家长也要做好榜样，和孩子一起读，还可以给他买一些好看的书签、彩笔等，提高他的阅读兴趣。
注重孩子的表达能力，鼓励孩子勇敢地说出想法并用幽默的语言及时纠正孩子的错误，让他享受到阅读的快乐，从而真正地爱上阅读。

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四、每天做一两件家务。
暑假是培养孩子生活能力的黄金期，而且做家务能锻炼孩子的动手和解决能力。家长要告诉孩子，作为家庭中的一员，整理好内务是每个人该做的事情。
刚开始孩子不会做，家长可以和他一起做，然后告诉他做好家务的技巧。孩子做得不够好时，家长要先表扬孩子的对，再提出孩子的错，沟通一定要注意语言，避免扼杀孩子做家务的兴趣。