预防甲流，专家教你来洗手

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11月25日，山东大学齐鲁医院新兴楼二楼会议室内座无虚席，该院副院长李新刚告诉采访人员，这里举行的是齐鲁医院“携手进建，预防医院感染宣传周”的启动现场。
李新刚副院长告诉采访人员：最近这段时间以来，甲流在全球漫延，而医院又是患者的聚集地，所以，避免院内感染的暴发是当前医院最重要的工作。院里组织这次要求所有医务人员轮训的“预防医院感染宣传周”的活动，就是根据卫生部下发的《2009年行业标准与规范》，通过展版、考试、录像、讲座、学术交流等形式，提高医务人员的抗感染预防控制能力。
李新刚副院长说，医务人员之间的交叉感染、医务人员与病员之间的交叉感染、病员与病员之间的交叉感染，都是医院要预防的，所以，我们教育医务人员一定要注意“手卫生”和遵守“咳嗽礼节” 。李新刚院长说：“手卫生”和“咳嗽礼节”不仅需要医务人员遵守，广大市民朋友更应该遵守，这样做可以很大程度上对疾病的传播起到预防和防止传播速度的作用。
“手卫生”可防甲流
预防呼吸道传染病要特别注意手的清洁和消毒，这绝非小题大做。据报载，某医院随机抽取的5位医护人员手的菌群调查显示，洗手前平均每平方厘米皮肤表面所含杂菌数为68.2个，经过用普通肥皂流动水洗手3次后，检测杂菌数为零。
感染控制专家说，人们常讲“病从口入”，实际在这个过程中，两只手作用不小。
人的一只手上大约黏附有40多万个细菌，生活中，有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，这样可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入。
在现实生活中，相当多的人在洗手时陷入了误区：
一是不愿洗手。这些人总觉得自己身体棒、抵抗力强，满足于“眼不见为净”，没有养成洗手的良好习惯。
二是简单擦手。由于不具备洗手条件，或因没有水，或因是污水，只好以擦代洗，吃东西前，或用手绢、手纸，或用衣襟、袖口随便擦一下就吃。
三是盆水洗手。
乍一看，确实是在用水洗手，但洗手时盆里的水已弄脏了。
四是不用肥皂洗手。有的人虽然用流动水洗手，但不用肥皂或洗手液，远没有解决实质问题。
五是只洗一遍手。有的用流动水洗手时，虽然也打了肥皂，但刚刚搓出点泡沫儿来，就马上用水冲掉了。由于泡搓时间短、冲洗遍数少，仍不符合科学洗手的基本要求。
遇到以下10种情况需要洗手。饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前。尤其是接触过传染物品的，更要经过消毒反复洗。大多数人每次洗手时间平均不足8秒，如此短的时间很难有效清除手上细菌。
洗手方法有讲究
洗手的正确方法是：打开水龙头后，用流动的水冲洗手部，应该使手腕、手掌和手指充分浸湿，打上肥皂均匀涂抹，搓出沫儿，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满，然后再反复搓揉双手及腕部。整个搓揉时间不应少于30秒，最后再用流动的自来水冲干净。
一般情况下，应照此办法重复两到三遍。触摸过传染物品的手，至少应照此办法搓冲五六遍。用清水冲洗时，手指尖向下，双手下垂，让水把泡沫顺手指冲下，这样不会使脏水再次污染手和前臂。
洗手时，有3个环节不能忽视：