不爱生病的孩子，基本都有5个特点

自从去年大嫂和二嫂都生了孩子之后，家里可热闹了，多了两个小孩子在家，气氛都完全不一样了，巧的是这两个孩子出生的时间只相隔了2天，平时相处的也很和谐，几乎不会有打架、吵闹的情况出
现。唯一让人感到奇怪的就是大嫂的儿子一年生了好几次病了，但二嫂的儿子却几乎不生病，这让大嫂很是烦恼，都说是因为大嫂怀孕的时候工作太劳累所导致孩子体质差的，但也不能完全归结在这一个原因中。

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孩子生病是一件让人很头疼的事情，一个孩子身体不舒服，整个家都会为此劳累、担心，当然孩子在成长的道路上不可能都是一帆风顺的，因为年纪小，免疫力和抵抗力都比较弱，感冒、发烧、咳嗽这些都经历过，这也是一件很常见的事，大多数孩子都是这样的。
但也有些孩子一年也生不了几次病，家长们都会羡慕这样的孩子，但其实这不只是家长做好预防就可以的，而是孩子本身的生活习惯和体质都好，所以才基本不生病。

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不经常生病的孩子有哪些特征？
1.喝母乳
母乳是世界上最好的“饮料” ，喝母乳长大的孩子和不喝母乳的孩子相比，身体素质会好很多，因为母乳里面含有大量的营养物质，而且能有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好地促进孩子的生长发育。
2.睡眠正常
睡觉是一件日常小事，但对我们的身体健康起着不可替代的作用，即使是大人长时间不睡觉，抵抗力都会下降，何况需要大量睡眠的宝宝呢？
家长们一定要保证孩子足够的睡眠时间，才能使身体代谢正常，器官正常运作起来，睡眠不足的话，抵抗力下降，内分泌紊乱就容易生病了。

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3.饮食正常
很多孩子都不喜欢吃饭，但“人是铁饭是钢，一天不吃饿得慌” ，宝宝不吃饭不代表他们不需要，如果孩子饮食不正常的话，不利于大脑和身体的发育，所以家长们一定要控制好孩子的饮食，少吃零食和油炸食物，多吃蔬菜和水果，才增强孩子的抵抗力。
4.爱运动
【不爱生病的孩子，基本都有5个特点】运动可以使人变得自信，而且也能使体质增强，家长们要以身作则的带动孩子做运动，但要注意运动的时间和剧烈程度，要选择适合自己的运动，这样才能更好的增强体质，增强抵抗力。
5.爱干净
孩子的抵抗力大多都比较弱，很容易受到细菌的侵害，因此就很容易生病，所以家长们要教育孩子爱干净，饭前便后，刚回家都要洗手，这样才能更好的抵抗细菌的入侵。

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家长要怎么做，
才能让孩子少生病呢？
1.监督按时睡觉
孩子的年龄小，只要有一丝玩的时间都不会放过，玩的开心了，连觉都不愿意睡，家长们一定要监督孩子按时睡觉，保证足够的睡眠时间，这样才能使身体发育正常，抵抗力不退减。
2.监督按时按量吃饭
家长们一定要监督孩子按时按量的吃饭，在给孩子做菜的时候还要注意营养的搭配均衡，这样才能让孩子长得又快又好。

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3.监督经常运动
经常运动的孩子，身体素质各方面都会强于不运动的孩子，抵抗力也会更强，不要让孩子宅在家整天对着电子产品，多带孩子出门运动，晒晒太阳还可以吸收钙质，长得更高，体质才不会变得“病怏怏”的。