吃1次相当于5次核桃油，宝宝辅食若坚持食用，学习比同龄快一步( 二 )

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核桃油中所含有的亚油酸高达58% ， 可亚麻酸仅有10%~20% ， 而研究发现 ， 紫苏籽含有大量的亚麻酸 ， 将其冷榨成紫苏育儿油后 ， 其亚麻酸含量是核桃油的5倍之多 ， 更适合促进孩子的大脑发育、视力发育 ， 是目前高效的亚麻酸补充剂 。

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三、结语
【吃1次相当于5次核桃油，宝宝辅食若坚持食用，学习比同龄快一步】辅食油的选择对孩子来说非常重要 ， 人体所需的脂肪酸是可以靠着油类帮助合成 ， 保证孩子的机能发育处于良好的状态 ， 当然紫苏育儿油虽说在大脑发育的领域比核桃油更好 ， 但各有各的强项 ， 核桃油的降低血液胆固醇是紫苏育儿油难以做到的 。 因此 ， 辅食油不可缺少紫苏育儿油的同时 ， 核桃油、橄榄油也可轮流摄入 ， 家庭条件允许可以三种油类都备在家里 。

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