精子|排卵几天最容易怀孕，如何判断排卵期是否到来呢卵子|精子|排卵日|月经周期

排卵日和排卵日的前7天和后2天共10天内都有可能受精，这10天女性是最容易受孕的时期。只有少数能在宫颈管内继续存活长达5-7天，而卵子排出后，受精时限仅有12-24小时。?女性要成功受孕，那么就必须有卵子排出体内，卵子与精子相遇结合成功才能最终怀上宝宝。

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通常情况下，卵子在排出后最多能存活24小时，在有利于生育的宫颈粘液存在的情况下（排卵期），精子通常可生存3-5天。因此，女性只能在其周期中的5-6天左右受孕（排卵期），并且只有在其中的2天最有可能受孕（生育高峰）。

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反之，如果女性不排卵或者错过排卵，那么即便再多的精子和同房行为都无法达到受孕目的。由于男性的精子的存活时间一般是3天左右，所以在卵子排出前的三天进行行房，精子有可能会抵达女性的子宫颈提前进行等待，这时女性卵排出后便能进行受孕。

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由于卵子的存活时间是24小时左右，也就是说，在卵子排出前后的24小时左右，卵子等待精子与之结合，也能最终达到受孕目的。?
如何判断排卵期呢？
1.基础体温法：基础体温测定是指经过8小时睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。所谓基础体温是指清晨醒来，在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3-0.5℃，一直持续到经前1-2日或月经第一日，体温又降至原来水平。基础体温上升4日后可肯定已排卵，此时至月经来潮前的10日称安全期。
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2.测排卵试纸：在整个月经周期中，不同的LH（黄体生成素）量被分泌到血液中，随后进入到尿液；对于大多数月经周期来说，LH水平都维持在基线浓度。LH水平在排卵前24-36小时会大幅上升，其浓度上升到基础水平的至少3倍（通常为50-200?mIU/ml）。

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正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天同房一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活。