【如何锻炼】
妈妈时不时把手伸到孩子的掌心 ， 让孩子练习手的抓握 。
★1~2个月：能拿一会儿玩具
孩子满月之后 ， 有意识的抓握慢慢地苏醒 ， 这个时候妈妈把一个拨浪鼓塞到孩子的手里 ， 孩子能拿一会儿 。 因为力量不太足够 ， 一般只能拿一两秒 。
【如何锻炼】
时不时把玩具放在孩子手上玩 。
★2~3个月：把手中的玩具放在视野内观察
孩子两个月之后眼睛能看到30厘米远的物体 ， 眼睛还可以追着物体走 。
当妈妈把一个玩具塞到孩子的手里时 ， 孩子会下意识的把手上的玩具放到视野范围内观察玩具 ， 这就是手脚协调能力 。
【如何锻炼】
经常给孩子做被动操 。
★3~4个月：大把抓玩具
有一些地方会有抓周的习俗 ， 也就是孩子满百天之后 ， 在孩子面前把一堆的东西看看孩子抓什么！
这个时候孩子能够有意识的去抓东西了 。
【如何锻炼】
多放东西在孩子周边让孩子多抓抓 。
★4~5个月：手空挠桌面
4个多月孩子学会翻身 ， 当孩子碰到比较坚硬的床或者桌面时 ， 会下意识的用手去挠 。
【如何锻炼】
孩子清醒的时候多趴着 ， 练大动作 ， 也练精细动作 。
★5~6个月：撕纸张
孩子会翻身之后 ， 发现旁边有一卷纸巾就会好奇地拿来玩 ， 妈妈会发现孩子会撕纸了 。
【如何锻炼】
给孩子一些相对柔软容易撕的纸巾让他玩 。
★6~7个月：抠洞洞
孩子发现床上有一个小洞洞 ， 就会用手指去抠 ， 那是因为孩子这个阶段对于细小的东西特别感兴趣 。
【如何锻炼】
给孩子购买一些立体书 ， 或者洞洞书 ， 不单可以锻炼精细动作 ， 还可以刺激孩子的视觉 。
★7~8个月：左右手互换
玩具从左手拿到右手 ， 又从右手拿到左手 ， 说明孩子学会两手协调了 。
【如何锻炼】
跟孩子玩一些两个手协作的游戏 ， 比如你拍一我拍一 。
★8~9个月：自己吃饭
孩子有一个吃饭敏感期 ， 特别希望自己拿着东西吃 ， 因为他觉得手指拿食物再送到嘴巴这个过程特别有意思 ， 如果他完成了特别有成就感 ， 这其实锻炼的是孩子精细动作中的手眼协调和双手协调手腕力量 。
【如何锻炼】
别怕脏 ， 别怕烦 ， 多给孩子做手指食物 ， 让孩子自己吃 。
★9~10个月：拍打玩具
发现玩具在拍打的时候很好玩 ， 一边拍一边笑呵呵 。
【如何锻炼】
给孩子的玩具不要太硬 ， 不要有棱角 。
★10~11个月：会翻书
专门给孩子一些立体书会让孩子很好奇 ， 学会用手指的力量去翻动 。
【如何锻炼】
陪孩子看书时 ， 有意识地让孩子自己翻 。
★11~12个月：把东西放到容器内
比如把玩具放到箱子里 ， 或者把一个小玩具放到瓶子里 。
【如何锻炼】
买一些锻炼精细动作的玩具让孩子玩 。
写在最后：手巧脑更灵 ， 注重孩子精细动作的锻炼 ， 让孩子聪明成长 。
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