如果孩子积食脾虚的话 ， 建议家长在家中常备加内乐素 ， 酸甜糖果味 ， 每天让孩子吃两粒 ， 有利于保护孩子的脾胃 ， 促进孩子的生长发育 。
2.适量运动
运动是缓解孩子积食的好方法之一 ， 适量的运动不仅可以促进孩子的肠道蠕动 ， 帮助孩子进行食物的消化吸收 ， 还可以增强机体免疫力 ， 提高身体素质 。 在平时生活中 ， 建议家长多带孩子进行运动 ， 同时饭后带孩子走走转转 ， 也有利于消食化积 。

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