妍宝满六个月到了该添加辅食的月龄了，和所有宝妈一样，看着宝宝从小小的婴儿时期熬到了要吃第一口食物的月龄，让我这个做妈妈的内心充满激动，想着婴儿这么小什么也不会吃，只能煮点粥喝，可是煮什么粥呢？大米和小米哪个才是最适合宝宝的呢？无奈只好给老妈打电话，我话还没说完，老妈就在电话开始唠叨上了:“我给你说哈，熬小米粥给娃喝，不要大米，大米不消化，小米粥才是好，记住要熬烂烂的软乎乎的给娃喝，可有营养了，你小时候我就是……”

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挂了电话，我开始给妍宝熬小米粥，妍宝也很配合，喝了好几勺，等到晚上就听见妍宝肚子呼噜呼噜响个不停，还总是哭闹不肯睡觉，等到天亮去医院找医生看过之后，医生说妍宝是消化不良了，当我说出给孩子喂了小米粥后，医生说是就是因为小米粥才导致妍宝消化不良的，看我一脸的疑惑，医生给我讲了其中的原因。

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相信很多宝宝到了该添加辅食的月龄时，妈妈都是超级开心的，但是由于宝宝太小，很多东西都吃不了，刚开始就只能喝些烂粥，这个时候家里的婆婆或妈妈就会告诉你熬小米粥给孩子喝营养好消化，还有些妈妈却是认为大米没有营养都是淀粉一般都不给宝宝喝。
这里就向宝妈们科普一下，小米和大米究竟哪个好消化？喝哪个更有营养？

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大米
细心的妈妈或许留意过，目前市面上售卖的婴儿米粉有很多种类，有大米、小米、薏米等等，一般宝妈去买米粉，营业员都会问宝宝的月龄，如果是刚开始吃辅食的宝宝，她们都会推荐大米米粉，也就是说，大米是容易消化的，大米的成分是蛋白质和淀粉，可以帮助婴儿消化，还可以有利帮助婴儿胃液的分泌。
吃奶粉的宝宝可以经常喝些大米粥，大米粥可以分解奶粉里的酪蛋白形成疏松又柔软的小块，使宝宝容易消化和吸收。

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小米
小米被称为黄金米，富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素，经常熬给宝宝喝还可以起到健脾的功效。
但是刚开始吃辅食的宝宝不要直接喝小米汤，小米汤不如大米好消化，小米再怎煮，也不如大米软烂。
宝妈们在给宝宝做小米粥时候，可以根据宝宝月龄把汤和米分开食用，五六个月的宝宝就只喝汤，妈妈把汤熬浓稠些就行。
7个月往后的宝宝就可以连米带汤一起喝，这个月龄的宝宝已经有了消化谷物的能力，妈妈就可以放心让宝宝食用小米粥了。

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【 妍宝|婴儿辅食：大米和小米，哪个好消化？很多妈妈都理解错了】看到这里，妈妈们明白了小米和大米哪个好消化了吗？

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