周日下午两场大暴雨下得让孩子头疼,多吃暖身菜,强身健体身体棒
立秋转眼已经过去一周了 , 可是温度迟迟在30度太阳晒屁股 , 立秋以至但暑气未消 , 三伏还有最后5天就要结束了!7月的大暴雨 , 8月的大太阳 , 阴晴不定忽冷忽热!近期一滴雨水没有 , 孩子每天吃肉上火便秘 , 最大的愿望就是下场大暴雨!冬病夏治的三伏期还剩5天 , 孩子抓住减肥黄金期 , 多运动多吃清淡减肥菜 , 大长腿小蛮腰都不是梦!秋高气爽 , 一天比一天凉爽 , 孩子去秋游的脚步也开始加快 , 一起愉快玩耍吧!
今天介绍的这道菜是蒜苗炒肉 , 美味营养色泽艳丽 , 孩子看到就想吃 , 还能有效暖身暖胃8月的温度一天比一天低 , 傍晚的大暴雨说来就来 , 就像孩子的脸说变就变 , 三伏最后5天结束 , 让我们一起吃吃吃动动动 , 变成人人羡慕的小瘦子吧! , 长高益智身体棒!
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【周日下午两场大暴雨下得让孩子头疼,多吃暖身菜,强身健体身体棒】猪瘦肉中含有丰富的蛋白质其中大多数是优质蛋白 , 提供人体所必须的氨基酸 , 帮助孩子身体发育的更快 , 长得更高 。 猪瘦肉中含有大量的铁元素 , 能有效帮助孩子补血养生 , 预防缺铁性贫血的出现 。 猪肉中还含有丰富的维生素B1 , 和维生素B2 , 维生素B2能有效参与脂肪合成 , 帮助孩子抗寒 , 防病 , 对于口腔溃疡、口唇炎、舌炎都有很好的防治作用 。
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蒜苗中含有丰富的辣素 , 这种物质具有很强的消炎杀菌作用 , 杀菌能力可达到青霉素的1/10 , 可以有效提升孩子的抵抗力预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病等 。 蒜苗还能有效降低血脂 , 帮助预防冠心病和动脉硬化 , 阻止人体中血栓的形成 。
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蒜苗对于肝脏的保护作用也非常不错 , 可以诱导肝细胞毒酶的活性 , 有效阻断亚硝酸胺致癌物质的合成 , 对癌症起到一定的预防作用 。 蒜苗中还含有许多微量元素 , 还能帮助孩子大脑和神经发育 , 使孩子更加聪明 , 活泼 。
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8月的温度一天比一天低 , 傍晚的大暴雨说来就来 , 就像孩子的脸说变就变 , 三伏最后5天结束 , 让我们一起吃吃吃动动动 , 变成人人羡慕的小瘦子吧!
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