别老是“你真棒”，有效表扬的三个组件，教你夸孩子夸到点子上( 二 )

2.表扬内容具体，让他具体知道哪件事做对了。
当你看到孩子哪方面做得好，要把这件事描述出来让孩子知道。
比如孩子打扫房间干净，就是：地板很干净，床很平整，书都整齐地码放在书架上。
比如如果今天作业做得特别快，就是：“今天做作业这么快，效率高，很棒” 。

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让孩子知道你喜欢哪点，他就会强化哪点。
最后孩子会争取天天保持这样的好行为，得到爸妈的鼓励
3.有肢体动作或接触。
可以拍一下肩膀，抱一下，亲一下，或者用手指比赞。
家长记得要调整你的肢体动作以适应孩子的年龄，如果像表扬一个幼童一样表扬一个8岁的孩子，孩子会感觉你在他面前想要高人一等。
家长只需要声音热情对他说：干得好，并轻轻拍一拍孩子肩膀即可。

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所以，有效的表扬只需要有三个动作：开心的语气，告诉他哪一点好，适当的肢体动作或接触，不要有其他的多余动作。
孩子从家长的表扬中得到了三条有效信息：第一、我做对了；第二、我知道做对了什么；第三、我得到了爱的奖赏和鼓励。这三点符合正强化的原理。
坚持用这种方法表扬孩子，就足以强化一个行为，孩子渐渐的把这个行为固化成习惯。
家长就可以很快见到行为的改变和进步
三、不合适的表扬有哪些？
心理学博士海姆·G·吉诺特在《孩子，把你的手给我》中写道：
“称赞，就像青霉素一样，绝不能随意用。使用强效药有一定的标准，需要谨慎小心，标准包括时间和剂量，因为可能会引起过敏反应。 ”
所以，家长如果夸孩子的方法不对，不但不能帮助孩子建立自信心，还有可能会妨碍他们的发展。
《最强大脑》的北大魏坤琳教授，面对别人夸奖他女儿时，说了那么一段话：“当我的孩子被夸奖，我应该很高兴才对啊，按照现在大家的说法，这是在帮助我女儿建立自信心啊。
其实我是有点尴尬的，因为我很感谢他们的好意，但是又不得不反对他们这种表扬的方法。 ”
于是每次有人夸他女儿，他会把说得不妥帖的地方，换个表扬方式，当面再夸孩子一次。

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比如：
如果人家夸孩子数学有天赋，他会当着女儿的面重新表扬一次说：“她确实很喜欢算数，经常练习。 ”
人家夸孩子背唐诗厉害，他会说：“她特别喜欢唐诗，花了不少时间背唐诗的。 ”
如果朋友夸她有音乐天赋，就会说：“她在弹琴方面还是很努力的，因为她觉得音乐非常优美。 ”
魏教授认为：如果夸奖不当，会让孩子抵触失败，害怕挑战，轻易放弃，甚至为之说谎。
所以，夸孩子掌握方法和技巧很重要。
那么要避免哪些糟糕的表扬方式呢？
1.空洞而泛滥的表扬。孩子什么都没做，就“好孩子”“棒棒的”---渐渐的，你的表扬就不是真正的奖赏了，也不值钱了。
泛滥的过度赞美也是要避免的。

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本来一件事情并不大，但你却过分地夸奖赞美，会让孩子有些飘飘然，进而影响他做其他事情的积极性。
孩子会对自己的能力估计过高，反而轻视一些事情。
2.把孩子的人格与表扬挂钩。
“这样做，才是不轻浮的人”“这样做才是纯爷们” 。