增进宝宝食欲有妙招( 二 )

等宝宝习惯稀饭、肉泥、菜泥后，再慢慢添加到稀饭里面，变成肉泥粥或是菜泥粥，增加饮食变化和趣味。
刺激性的菜肴——进入辅食阶段后，有些宝宝食欲很好，但是吃下去又会立刻吐出来，家长要注意是否让宝宝吃到太刺激性的食物，譬如辣、酸、咸等刺激性调味食物或是食物太大块、纤维太粗，让宝宝不好消化。因为婴幼儿的肠胃功能发育尚未成熟，家长应避免让孩子在婴幼儿时期养成重口味的饮食习惯。妈咪也可以在辅食内添加柑橘类的水果代替柠檬、食用醋，以增进宝宝的食欲！
宝宝身体不适——如果宝宝有呕吐，便秘或是拉肚子的状况，家长应赶紧将宝宝交给医生诊治。
宝宝有时会因为心情、环境因素而大小餐，爸妈不用太担心，不用刻意非得一餐固定喂多少量才满意。如果宝宝的生长曲线在合理范围内，精神很好，也没有肚子胀、便秘、拉肚子等不舒服的症状，最好的办法就是不要强迫他吃东西！
太过闷热／衣服包太紧——宝宝在医院婴儿室里，空调设备都有控制，宝宝食欲正常；宝宝回家后，家长担心宝宝会受凉，将孩子包得密不通风，如果家中又有人抽烟，烟味加上闷热，使宝宝感觉不舒适，食欲当然变差了！
家中气氛不好——宝宝对环境的变化相当敏感，如果家中的气氛不好，或是受到责骂，也会影响宝宝的情绪反应。等宝宝到达7～8个月时，妈咪也可以让宝宝学着自己吃，如果他把食物洒得满地，妈咪也不要急着大声斥责，应让孩子有自我学习的空间。
吃药影响食欲——宝宝如果有服用支气管扩张剂、交感神经兴奋这方面的药物，或是感冒药，可能会造成影响，如果家长仍无法放心，可叫医生处方给予较好服用的感冒药，或是选择感冒糖浆。
可以将药混在汽水中，给宝宝喝吗？
为了让宝乖乖吃药，有些家长把药物混在汽水(如：可乐)中；如果非得加入饮料中不可，妈咪应尽量以果汁代替含有咖啡因的饮料，避免药性受到影响。
有些宝宝既不肯喝奶，辅食也吃得少，体重一直无法增加，这样下去，是否会造成宝宝生长迟滞？
一般而言，生长迟滞是宝宝的体重或身高的增加远落后于该性别年龄应有的正常范围。宝宝生长迟滞，主因有两个：
1.总热量不足2.营养分配不均
家长可参考儿童健康手册中的生长曲线表，如果宝宝身高、体重、头围三种数值都在正常范围内，家长就毋需太过操心了。
黄疸照光是否影响宝宝食欲？
医生表示，院内接受黄疸照光的宝宝，除非胆红素高达须停喂标准，否则不需停喂母奶，反而需要更多的母奶营养，补充宝宝的热量摄取，只要热量足够，生理性黄疸自然就容易消退了！
医生会根据宝宝的体重、身高及头围数值，区分为三大类：
1.体重最差、身高其次、头围正常：这类的宝宝多半因为饮食摄取不够造成，在检查有无肠胃问题之后，配合营养师的协助给予饮食指导。
2.只有身高较差：这类的宝宝可能有内分泌疾病，或是骨骼、软骨异常，应该做内分泌如生长激素的检查，同时看看骨龄是否正常。
3.身高、体重、头围都差：这类宝宝可能是胎内感染、怀孕时接触致畸形物质、染色体或基因疾病所造成。
怎样增进宝宝食欲
减少外界刺激——宝宝喝奶的时候，尽量让宝宝专心，周遭环境避免太过吵杂、看电视、玩具或是光线刺激。
洗个澡，食欲会更好——陪宝宝玩耍后，妈咪不妨试着先帮宝宝洗个澡，会发现宝宝的食欲变好了！因为宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，如果妈咪先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然就会胃口大开一样哦！