减肥果泡水喝可以减肥吗 减肥果的副作用有哪些呢( 二 )


由于减肥果的味道比较苦涩 , 难以下咽 , 所以建议大家在冲泡的时候少放一些 , 一次1到2片就了 。而且还有个小秘诀就是 , 可以在泡减肥果的时候加入一些蜂蜜 , 这样可以平衡一下里面的苦味 , 让它不那么难喝 。
减肥果泡水一般在饭后饮用 , 可以在下午或者晚上 , 但是由于减肥果有促消化和通便的功效 , 而且含有膳食纤维 , 所以建议大家吃饭后缓一缓再喝 , 这样能够避免引起不适 。