2、积极退烧
3个月以下的婴儿直肠温度超过38℃，3个月以上、3岁以下的宝宝体温超过39℃，一定要去看医生 。
专家点评：发热是人体防御疾病和适应内外环境异常的一种代偿性反应，一般37.5——38℃为低热，38.1——39℃为中度热，39.1——40.4℃为高热，超过40.4℃则为超高热 。如果是低热多给孩子喝水即可，中度热可以给予口服退烧药，高热及超高热必须马上去医院，采取针剂退热或其它方法 。
同时，家长也可采用物理降温的办法，如洗温水澡，洗后及时裹上浴巾，擦干身体穿上衣服 。也可以使用冷湿毛巾擦浴全身，尤其是大血管走行的位置，如腋下、腹股沟等部位，擦至皮肤发红为止 。也可以头枕冰袋、冷水袋，用冷水袋或冰袋放置在腋下、颈部两侧、腹股沟以及额部，有的孩子可能因为使用冰袋会产生严重寒战，尤其是小婴儿，所以最好使用冷水袋 。
3、及时预防脱水
病中的孩子尤其需要注意水分补给，白开水、稀释的果汁、口服补液盐，甚至鱼汤等都可以 。
专家点评：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝 。发烧会造成孩子新陈代谢加快，而且多喝水有助于加快毒素的排出 。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系 。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，家长可以给孩子选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水 。
4、清洗鼻腔
用生理盐水清洗鼻部，能加快感冒的恢复 。可以让孩子仰卧，每个鼻孔滴两到三滴生理盐水，然后轻轻擤出来或用鼻腔清理器吸出来 。
专家点评：感冒患儿常伴有鼻塞、呼吸不畅的问题，让孩子感觉很难受，用生理盐水可以缓解鼻塞症状，也可用温热毛巾敷在孩子鼻部，帮助孩子呼吸畅通，不过要注意不要烫着孩子 。
5、用温手帕擦鼻涕
最好用温热的湿手帕或毛巾擦鼻子，或者在鼻子上涂一点润肤油或凡士林油 。
专家点评：感冒时经常擤鼻涕会让孩子的鼻部发红发痛，使用温热的湿手巾擦鼻涕可以有效地预防 。如果孩子鼻子下面的皮肤已经破损，可以在破损皮肤部位轻轻抹上一点凡士林油或孩子的擦脸油 。
6、经常洗手
特别是感冒之后，咳嗽一阵、打完喷嚏和吃饭前，及时洗手可以有效阻止疾病进一步传播 。
专家点评：养成孩子良好的卫生习惯和饮食习惯：饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液认真、仔细地给孩子洗手 。哺乳母亲要勤洗澡、勤换衣服、喂奶前要清洗奶头和双手 。接触儿童前、替婴幼儿更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物 。居室要经常通风换气，最好每天2次，每次30分钟 。
7、每天喝点蜂蜜
临睡前喝半茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、缓解嗓子不适 。
专家点评：这个法则不适合一岁以内的小婴儿 。原因是蜂蜜中可能有“肉毒杆菌”，会引起肉毒杆菌中毒 。一岁以内的婴儿体内还没有形成完好的肠道微生态屏障来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭，当宝宝摄取了有污染的蜂蜜后，就可能会引起中毒 。另外蜂蜜中含有激素类物质，长期食用有促进性早熟的可能 。对于大一点的宝宝来说，在感冒咳嗽期间可以适当喝点蜂蜜，有助于缓解嗓子的不适 。
8、用水蒸气熏蒸
熏蒸能减轻上呼吸道肿胀 。
专家点评：水蒸气能减轻引起哮喘性咳嗽的上呼吸道肿胀 。如果孩子咳嗽，特别是哮喘性咳嗽，可以用水龙头放出热蒸汽，让孩子待在浴室里，一天4次、每次15分钟 。

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