如何预防宝宝便秘宝宝便秘的因素有哪些

很多家长发现宝宝喝配方粉很容易大便干结，莫非这是配方奶粉惹的祸？为何宝宝喝配方奶比喝母乳便便干？这个锅配方奶粉该不该背呢？
宝宝便秘的因素有哪些？

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宝宝出现便秘，除了与奶粉有关，还是有很多其他原因存在的。宝宝便秘，家长最头疼的事。家长认为这可能是由于“火”大造成的，其实，乳糖缺乏也会造成婴儿便秘，特别是对于吃牛奶的婴儿。母乳中乳糖的含量为7.5%，牛奶中乳糖的含量为4.8% 。因此，喝牛奶的婴儿，肠腔内就缺乏发酵物质，因为得不到充分的发酵，大便容易变得干燥
冲调过于浓稠，冲调配方粉经常出现粉水比例中粉过多现象。因为很多家长总怕粉少会影响营养摄入总是不自觉多加奶粉，导致奶粉兑水相对过稠而出现宝宝便秘的现象。
额外补充铁剂钙剂，配方粉中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D 。若家长还额外给宝宝补充，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘。
对于1岁多以上已经正常饮食的孩子，如果宝宝饮用的牛奶及其制品中蛋白质、脂肪过多，而碳水化合物不足，就容易造成宝宝便秘。
选对合适奶粉的重要性！
早期摄入的食品是否足够营养和安全，会影响宝宝各脏器的发育、代谢以及基因表达。中外宝宝体质不同，在过敏率、消化代谢、生长发育、营养推荐量、膳食结构及中外母乳成分等方面都有着明显差异，所以对奶粉的需求也不同，国外奶粉多为国外宝宝而研发，不一定适合中国宝宝体质。
奶粉添加注意事项！
奶粉喂养的次数和量，要根据宝宝的年龄和胃容量来决定，0-3个月的宝宝每天摄入的奶量在960毫升左右，每次喂奶70-120毫升左右，每天的喂奶次数6-8次左右；4-8个月的宝宝每天摄入的奶量在720-1200毫升左右，每次喂奶在200毫升左右，每天喂奶的次数4-6次；9个月以上的宝宝摄入的奶量在600-800毫升左右，每次喂奶200-240毫升左右，每天3-4次左右。
如何预防宝宝便秘？
便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。体内水分不足，会导致或加重便秘，不要等孩子喊口渴才给喝水，孩子起床后先给孩子喝一杯温开水，再吃早餐，可以有效的预防孩子便秘发生。
注意调整宝宝的饮食习惯，尤其要注意纤维素的补充，即多食瓜果蔬菜和五谷杂粮，少食精米白面和高油脂食物。儿童宜多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，便秘情况自然会得到解决。但食物纤维摄入量不能太多，过多会引起肠胀气，大便次数过多等不适现象，也容易妨碍微量元素的吸收。
孩子便秘严重的话要选择适合的益生菌来调理例，可以促进肠道中有益菌的增殖，调节肠道菌群平衡，不刺激宝宝肠肌，通过改变肠道PH值，加快肠蠕动，软化、湿化粪便来治疗便秘的安全、有效、可靠。
除了以上预防宝宝便秘的方法之外，妈妈让宝宝多运动，促进肠道蠕动，有利于便便的排出。
妈妈可以给宝宝按摩腹部，有助于宝宝排便。
【如何预防宝宝便秘宝宝便秘的因素有哪些】手法：以宝宝肚脐为中心，顺时针方向为宝宝按摩腹部。妈妈还可以用按摩宝宝食指，促进大肠运动。

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