祖辈也可以参与科学育儿

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“因为我上班，园园现在白天基本上是外婆和奶奶带。老人带孩子属于经验派。可每次看见我们可爱又健康的园园，我就觉得，奶奶和外婆的经验派真不错。
我把奶奶外婆带园园的经验小结一下，供其他妈妈借鉴……”
——摘自湖北武汉黎子园妈妈的来信
奶奶和外婆这样做
每天给她洗一个澡
园园从出生第三天出院回家到现在一年多了，每天至少洗一个澡。
有一次全家在一块讨论，说为什么园园虽然比其他孩子瘦，但体质精神好，可能就与洗澡有关。每次洗澡时间就几分钟，宝宝得到了锻炼但又不至过累，而且几乎没用过沐浴露，都是清水洗，不会损害皮肤的保护膜，下雪天也每天一个澡，增强宝宝的抵抗力。
宝宝出去玩，大家都爱抱她，还都说宝宝身上像擦了香香而且没有奶腥味。另外，宝宝因为身上总是干爽的，头上几乎没长胎垢。奶奶还有个理论，每天一个澡，宝宝身体若出问题，可以及早发现。
谭教授发言
让洗澡成为一种锻炼
洗澡是普通的皮肤护理，有清洁皮肤、防止皮肤病及在炎热季节调节体温、防暑降温的作用。园园坚持一年四季洗澡，除了可以达到以上目的，还可用水浴的方式得到锻炼。
水浴可利用水温与人体皮肤的温差来进行体格锻炼。当水温低于体表时，引起皮肤血管收缩，血液流向内脏，皮肤苍白感到寒冷，反应可持续30-60秒。若水温不变并持续刺激，由于体内发热，皮肤血管逐渐舒张，血液重又流向皮肤，使温度上升，皮肤由苍白转红。水浴锻炼可提高儿童呼吸道对气候变化的适应能力，是预防呼吸道疾病的好办法。
只要控制水温，掌握好时间，儿童可以在成人照顾下一年四季进行水浴。
水浴的水温分为冷(20 。C以下)、凉(20 。
C-32 。C)、温(32 。
C-40 。C)、热(40 。C以上) 。方式有浸浴、淋浴、冲浴、摩擦浴等。婴儿使用浸浴，幼儿用淋浴、冲浴。水浴的水温从温开始逐渐过渡到冷。
1岁以下的婴儿由于体温调节尚未完善，体表面积相对比较大，水浴时应注意水温不宜过低，以35 。
C-36 。C为宜，且时间不宜长，每次不超过5分钟。在冬春季水浴时室温以22 。
C-25 。C为宜。不要在进食后半小时左右或空腹入浴。空腹入浴易产生低血糖及腹部受凉所致的消化不良。
浴后应用大浴巾将婴儿擦干，防止离水后吹风受凉。还可以穿较少的衣服在床上由家长带着做做被动操，锻炼婴儿肢体柔韧性，增加肺活量，促进骨骼及肌肉的发育。
体格锻炼贵在坚持。祖辈们的坚持不懈，值得学习。
奶奶和外婆这样做
用婴儿柔湿巾代替爽身粉
刚开始几天给园园洗完澡，我们也像其他妈妈一样，给她扑爽身粉，保持皮肤干燥。但后来，经过试验，不管粉扑怎么轻轻涂在身上，都会有粉飞扬在宝宝周围的空气中，这样怕对宝宝的肺不好。另外，小女孩小便位置好像也很难避免不沾上粉。如果不用粉扑，用手抹，非但抹不均匀，反而遇水成糊状不易洗掉。