立春|立春养生遵循原则2018 立春饮食药膳食谱推荐( 二 )


功效:补肝肾,益精血,乌发明目。(首乌即能保肝,又可降脂、降压;木耳有通利血脉之效,无病常吃也能健身益寿。)