孕期|孕期有哪些禁忌是谣言孕期哪些禁忌是假的( 三 ) 孕期|禁忌

6.孕期不能吃辣椒，宝宝会皮肤过敏，长湿疹
问问四川的孕妈，一周不吃辣椒你忍不忍得住......没见四川宝宝个个过敏呢!宝宝的过敏体质，首先与父母遗传因素有关，其次与宝宝的身体素质、抵抗力、免疫力有关。至于湿疹，胎儿在母体的子宫内所处的环境比较干净、安全，营养的摄入等都直接来自母体。出生后宝宝接触到自然界里本来就有的各种病菌、过敏原，就会使孩子出现各种皮肤问题。
所以，你不去检查宝宝吃的奶粉、穿的厚薄、母乳期间的饮食、当下的气温湿度
7.孕期不能吃酱油，宝宝会皮肤很黑
胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。同时也受隔代遗传的影响，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑。另外宝宝要是生活在日照强烈的地区，皮肤自然会容易变黑。所以，如果你对宝宝的肤色不满意，先回家让大人们照照镜子先，酱油表示很无辜。同理，那些让你在孕期服用声称可以使宝宝肤色白皙的东东，喵姐先呵呵一下，不否认部分东东可以让宝宝和孕妈有健康的肤质，但要改变肤色嘛，绝对是忽悠。
孕期饮食方面的伪禁忌先讨伐到这里，即便是在网上找答案，也不要只看是是而非的判断，而要追寻原理和逻辑，多看正牌医生们的解答。
爱美的姐妹们更加关注的是如何在孕期控制体重和指标，让自己不过分长胖产后好恢复身材，同时肚里的宝宝又能吸收到该有的营养发育棒棒。喵姐是个微胖界臭美孕妈，除了肥瘦不变的福气下巴和小小游泳圈，基本是凹凸有致不显胖的。在保证孕期过够嘴瘾的情况下，参考BMI值将总体重增长控制10kg-14kg，
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