准爸爸|备孕准爸爸也需要补充营养吗 准爸爸如何正确备孕( 二 )

熬夜对准爸爸身体会造成很大的伤害和影响，因为熬夜会影响到身体正常代谢能力，还会影响到身体肠胃功能，就会导致营养吸收效果很差，身体体质就变得越来越弱，在这种状态下还会影响到身体内分泌功能，导致精子分泌数量和质量都会受到影响，自然生育能力就会受到很大的伤害，所以准爸爸在备孕阶段要保证每天晚上充足的睡眠，否则会严重影响正常的备孕效果。

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